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5 reglas que deberás seguir si quieres reducir tu Índice de Masa Corporal

  Últimamente se escucha hablar mucho acerca del (IMC) Índice de Grasa Corporal. Sobre cómo debemos llevar una alimentación balanceada y el cambio que debemos hacer en nuestros hábitos alimenticios, para poder reducir la grasa caporal y convertirla en músculos. Si notas que te has pasado mucho el IMC, lo ideal es tratar de reducirlo. Un 5%  en su disminución te ayudará a eliminar algo d ...

Consejos Enfermedades Obesidad ...

¿Qué ocurre si eliminamos grasa del cuerpo?

¿Quieres saber cómo  influye en tu cuerpo el hecho de eliminar la grasa que te sobra?Uno de los beneficios más importantes para la salud  de querer eliminar esa grasa que nos sobra es la reducción del riesgo de contraer enfermedades graves.Como ya sabemos, la obesidad es una condición que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, y este es uno de los principales problemas d ...

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El peso ideal, ¿realmente lo es?

¡Buenos días! Acabamos de entrar en el otoño y, aunque ahora mismo estamos pasando por el “veranillo de San Miguel”, sabemos que el tiempo fresco es inminente. Dejamos atrás de una vez por todas el calor y es hora de guardar los bañadores, toallas y pantalones cortos. Con la vuelta al cole de los peques, la rutina finalmente se ha vuelto a instalar en nuestras vidas y es cuando notamos los estrago ...

Bajar de Peso

Remedios caseros para la obesidad y pérdida de peso

La obesidad, la cual es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, es determinada al medir el índice de masa corporal (IMC) de una persona.Generalmente, un IMC entre 18,5 y 25 es considerado deseable.Si tu IMC es de 30 o más, estás considerada como una obesa.Este problema está atribuido mayormente a malas elecciones de estilo de vida, tales como comer alimentos procesados altos en grasa, comer ...