Se padece de Bruxismo es cuando se aprietan fuertemente los dientes (bruxismo céntrico) o se los hace rechinar (bruxismo excéntrico). Este es un problema que afecta entre a un 10 y 20% de la población, y puede traer aparejado dolores de mandíbula, de cabeza, de oídos y de cuello.
Tipos de Bruxismo
Según el momento en que se produzca puede ser:
Nocturno
Diurno
Causas
Aún se desconoce a ciencia cierta cuál es la razón específica que produce el bruxismo. Se cree que el estrés que se sufre día tras día puede ser uno de los desencadenantes de padecer bruxismo.
Aunque en este padecimiento también intervienen otros factores como:
· La postura
· La dieta
· Los hábitos de sueño
· La capacidad de relajación
· El tipo de dentadura
¿Cuáles son los síntomas del Bruxismo?
Las personas que suelen padecer de bruxismo presentan dolor en la articulación temporomandibular y en los músculos. Este dolor puede extenderse hasta la cara y el cuello. Pero estos no son los únicos síntomas que presenta el bruxismo, quien los padece también puede presentar:
Desgaste de piezas dentarias, e incluso su fisura como consecuencia de rechinar los dientes
Piezas dentarias que presentan movimiento
Una hipertrofia de los músculos maseteros
Ruidos articulares
Fatiga muscular
Dolor de cabeza
Dolor de oídos
¿Cómo se puede tratar el Bruxismo?
El objetivo primordial es mitigar el dolor, y prevenir el daño dental, Para eso se debe tratar de evitar que la persona apriete los dientes o los rechine. Las medidas a tomar pueden ser:
· Recuperar el equilibrio normal de la acción musculo articular, para ello se deben realizar estiramientos
· Recibir masajes en los músculos de los hombros el cuello y la cara
· Intentar reducir el estrés diario, la práctica de yoga o meditación pueden resultar de gran ayuda
· Aplicar un aparato en la boca a fin de proteger las piezas dentarias
Cuando se padece de bruxismo lo más importante es detectarlo cuanto antes. Una vez que se toma conciencia de que se tiene este padecimiento es necesario iniciar un tratamiento.
Se deben erradicar los malos hábitos a través de medidas terapéuticas que lo controlen, reduzcan o supriman. De esta manera este habito sumamente dañino no producirá daños irreparables en nuestro cuerpo.
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