ZUMO DE LIMÓN EN AYUNAS
DESCUBRE LAS RAZONES
Todos hemos escuchado que beber zumo de limón con en ayunas por la mañana es muy beneficioso para la salud, pero no tenemos claro las razones por las que este cítrico es tan recomendable.
El zumo de limón tiene un alto contenido de flavonoides, potasio, antioxidantes, proteínas, así como vitaminas B y C. Además, es un agente antiséptico, antiviral y antiinflamatorio de gran alcance.
Esta gran cantidad de bioflavonoides, incluyendo ácido cítrico, magnesio, calcio y pectina, que contiene, el agua de limón mejora el sistema inmunológico mediante la prevención de infecciones.
Cuando lo tomamos con el estómago vacío, desintoxica el cuerpo, estimula la pérdida de peso y mantiene el equilibrio del pH de su cuerpo, además de ayudar a tratar problemas digestivos.
BENEFICIOS DE TOMAR ZUMO DE LIMÓN EN AYUNAS
1. Ayuda al sistema Inmunológico.
El zumo de limón estimula la función del sistema linfático, que trabaja en conjunto con nuestro sistema inmunológico.
2. Propiedades anti-inflamatorias.
La acidez es la causa principal de la inflamación en los tejidos. Las propiedades anti-inflamatorias de limones contrarrestan la acidez.
3. Remedio contra resfriados y gripes.
El limón estimula el sistema inmunológico y tiene muchas propiedades antivirales y antibacterianas debido a su alto contenido de vitamina C, lo que lo que podríamos asegurar que es el mejor remedio contra los resfriados y gripe.
4. Ayuda a bajar de peso.
Agua de limón es especialmente beneficiosa para mantener un peso saludable, así como el equilibrio de su azúcar en la sangre. La pectina que se encuentra en el agua de limón, reduce el apetito durante el día.
5. Regula la aparición de acné.
Beber agua de limón en la mañana va a regular la temperatura de ácido en el cuerpo, evitando así estos brotes irritantes.
6. Ayuda a prevenir Cálculos Renales.
Los limones contienen potasio que aumenta los citratos en la orina, lo que impide la formación de oxalato y elimina las piedras en el riñón.
7. Disminuye los dolores en la Vesícula Biliar.
El dolor infligido a partir de piedras de la vesícula biliar puede reducirse considerablemente por beber agua de limón mientras se come.
8. Ayuda a diminuir el dolor en las articulaciones.
Como el agua de limón estimula la disminución del ácido úrico en las articulaciones, también reduce la inflamación. Las personas con artritis pueden beneficiarse especialmente de esto.
9. Colitis.
La colitis es un desequilibrio de los niveles de ácido / alcalino en el cuerpo y los limoneros ayudan a balancear los niveles de pH.
10. Ayuda a calmar dolores de fibromialgia.
El dolor causado por la fibromialgia también se puede calmar con el agua de limón. Usted puede condimentar con estiramientos de yoga para obtener mejores resultados.
Fuente: este post proviene de Blog de atlantisjuan, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: