Quizá por su nombre deportivo no lo conozcas, pero el spagat lateral o split es una de las posturas esenciales en la práctica de gimnasia. Seguro que en tu infancia lo has hecho sin demasiado esfuerzo y, para que vuelvas a dominar esta técnica, te traemos un vídeo en el que se muestra cómo lograrlo gracias a esta rutina. ¿Quieres comprobarlo? ¡Solo tienes que ser constante y empezar hoy mismo!
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