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Si tu estrategia para adelgazar no funciona: ¡cámbiala!

No vuelvas a tropezar con la misma piedra.

Sí te has dedicado a adelgazar:

Con dietas temporales y restrictivas, que suelen provocar carencias, ansiedad y efecto rebote.

Con pastillas, o productos milagrosos, que sí las tomamos, no acaban de hacernos el efecto que queremos, o pasamos a depender de ellos.

Con extenuantes ejercicios, que agotan tu cuerpo y pueden producirte lesiones.
Sí esas estrategias no te han funcionado: ¡Cámbialas!

¡Deja las dietas temporales y obtén resultados duraderos!

¿Cómo?

Cambiando los hábitos perjudiciales que te llevan a engordar, por hábitos beneficiosos:

Que te ayuden a adelgazar

Que sean saludables

Que sean placenteros

Que se obtengan resultados duraderos

Que aumenten tu paz mental

En Armonía Corporal, te facilitamos estrategias efectivas para que descubras, e incorpores los nuevos hábitos que tu deseas, y que te llevaran de manera automática a disfrutar de un estilo de vida saludable.

Gracias por leerme. Este blog se nutre de vuestras opiniones y comentarios, y siempre se agradecen y son de ayuda para todos.

Sí quieres adelgazar de manera sana y vital, y/o reducir el estrés y la ansiedad déjate asesorar por Mentxu da Vinci, coach para adelgazar que te ayuda a modificar tus hábitos gracias a recursos y estrategias que te llevan al éxito. Sesiones personales o por videoconferencia, y en enero 2021 empezamos un nuevo taller online grupal.

Fuente: este post proviene de Mentxu da Vinci, donde puedes consultar el contenido original.
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