comunidades

Qué es la gimnasia cerebral y para qué nos sirve

Mónica Haydeet Pérez, Psicóloga y psicoterapeuta, explica que la gimnasia cerebral son ejercicios específicos que ayudan a que las personas puedan incrementar el aprendizaje y concentración, además que ayuda a mejorar el lenguaje. La edad en que es conveniente empezar esta gimnasia es desde los 4 años, enseñarles a hacer ejercicios para hacer conexiones entre los dos hemisferios del cerebro, este procedimiento no tiene límite de edad, una persona aún de 90 años o más se sentirá beneficiado.

Le invito a que observe el siguiente video donde se le darán que ejercicios aplicar.

Imagen 0




Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

estrategias

La gimnasia cerebral o brain gym, es una técnica que ayuda a crear conexiones neuronales entre los dos hemisferios del cerebro mediante la implementación de ejercicios corporales. Si quieres conocer algunos ejercicios mentales para mejorar tu capacidad cerebral, entonces no dejes de leer esta breve guía. ¿Qué es la gimnasia cerebral? Como bien ya sabes, la gimnasia cerebral es una técnica compue ...

general salud-enfermedad terapias naturales ...

El Brain Gym se podría traducir como una gimnasia cerebral a través de una serie de sencillos y divertidos ejercicios, creados en un principio para niños pero eficaces para todas las edades. Sus creadores fueron el Dr. Paul Dennison y su esposa Gail Dennison, como ejercicios de su otra creación, la Kinesiología Educativa, que se basa en que el movimiento es la clave del aprendizaje. Explican en su ...

fitness entrenamiento material fitness ...

¿Qué es el TRX? El TRX es una especie de arnés con dos agarres donde básicamente trabajaremos la fuerza en suspensión. El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la ...

calentamiento Lesion prevencion ...

Una de las lesiones más habituales a la hora de entrenar son las tendinitis, una incómoda lesión que suele llegar por una mala ejecución de los ejercicios que realizamos que acaba suponiendo una sobrecarga de los tendones. Esta molestia, sin llegar a ser excesivamente dolorosa, acaba siendo un incordio lo suficientemente pesado como para tenernos parados un tiempo sin poder entrenar. Para evitar ...

remedios naturales medicina natural consejos

Muchas veces hemos escuchado hablar de ese término médico en recién nacidos, pero sabías que también lo pueden tener los adultos? La ictericia es el exceso de bilirrubina en la sangre, un subproducto de los glóbulos rojos viejos, que da una coloración amarillenta en la piel, en las membranas mucosas o en los ojos. El color amarillo proviene de la bilirrubina. Tener ictericia puede ser un signo de ...

síndrome del túnel carpal adormecimiento de dedos general

Se llama síndrome del túnel carpiano es la condición generada por el aumento en la presión o atrapamiento de un nervio que se encuentra a nivel de la muñeca. Entre los síntomas se incluye el adormecimiento, una sensación de corriente y dolor en brazo, mano y dedos. Se produce el síndrome del túnel carpiano cuando la inflamación en este túnel comprime el nervio. Si desea ampliar información le dejo ...

Dada la extensión de conocimiento que hay sobre el tema, no se centrará el presente artículo en exponer aspectos correspondientes a tipos de maniobras de reducción de luxación y tipos de procedimientos quirúgicos. 1. Luxación de hombro. ¿Qué es? Es una lesión anatómica en la cual las superficies articulares del hombro pierden el contacto por completo. En caso de que la pérdida de contacto fuese so ...

autoestima psicología

Querer, poder... y creer que se puede ¿Cuántas veces tiramos la toalla porque aún teniendo muchas ganas de conseguir algo y siendo realmente capaces de conseguirlo, nos sentimos incapaces de ello?Estamos acostumbrados a oír aquello de que "querer es poder". Y efectivamente, la motivación es lo que nos mueve e impulsa para conseguir lo que deseamos. Pero, al mismo tiempo, de nada sirve te ...

Aprende 3 ejercicios hipopresivos para trabajar tu abdomen A través de este vídeo aprenderás a realizar 3 sencillos ejercicios abdominales hipopresivos de mano de un gran experto en la materia. ¿Qué esperas para realizarlos? La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto de técnicas posturales, que provocan una disminución de la presión intra-abdominal y una activación sinérgica de los múscu ...