Hay quienes hablan sobre protocolos específicos de una dieta y que esta la mejor
O el suplemento más nuevo que promete ser el mejor de todo lo que puedes encontrar
Otros sobre el “método extremo de entrenamiento” que adivinaste: es el mejor
No es casualidad que la industria del fitness quiera hacernos creer que una u otra opción es la mejor dentro de todo el mar de sistemas que existen hoy a nuestra disposición.
Por eso, en este episodio el podcast, quiero comentarte una alternativa.
Esa alternativa es “subir un escalón” específico que te va a ayudar a lograr todas tus metas de salud y físico.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
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Atajos Del Episodio
04:20 – Fuera de forma y sin control09:00– En forma y sin control
12:45 – El “escalón” que cambia todo
15:43 – Fuera de forma y en control
23:35 – En forma y en control
25:17 – A mayor conocimiento, menor fuerza de voluntad
27:55 – Conclusión
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