¿La sal engorda?
¿Hace que retengas líquidos?
Respuestas a estas preguntas vas a encontrar muchas Respuestas con sustento, encontrarás pocas.
Esto se debe a que el consumo de sal no es algo que pueda medirse fácilmente: hay quienes consumen demasiado y otras muy poco.
Para complicar más las cosas, existen personas que necesitan consumir más sal de la que es considerado “normal”; mientras que otras tienen que disminuir su consumo por temas de salud.
En este episodio del podcast, te muestro todo lo que tienes que saber sobre la sal, y cómo afecta a tu salud y objetivos en tu físico.
¡Ve a escuchar ahora mismo el episodio de esta semana!
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Atajos Del Episodio
04:36 – ¿Qué es la sal y por qué es importante?07:13 – ¿La sal es buena o mala para la salud?
11:07 – Cuánta necesitamos
15:20 – Cuáles son los diferentes tipos
18:18 – Presión arterial
20:00 – Embarazo
22:00 – Pérdida de grasa corporal
24:42 – Sal y la “etapa de definición”
28:50 – Obesidad
29:49 – Cómo reducir su consumo
35:31 – Conclusión
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Esculpe Tu Vida, Comienza Con Tu Cuerpo.
-Mike.
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