Pastillas para dormir y consejos para que no las necesites

Las pastillas para dormir son el remedio drástico que se aplica ante un problema muy común en las sociedades modernas: el insomnio. Utilizo la palabra “drástico” para subrayar que estamos hablando de remedios serios aplicados a problemas serios. Por lo general el ser humano necesita una media de 7 horas de sueño aunque el rango entre 4 y 10 horas puede considerarse dentro de la normalidad. En base a este rango, el problema del insomnio se puede clasificar como Puntual o Crónico. El insomnio puntual aparece... Esta es una pequeña muestra del contenido del post, si deseas seguir leyendo haz clic aquí