En estos días de tanta incertidumbre, de tanta crisis económica y social, muchos sufren ansiedad y estrés, ambos factores son causantes de bajada de defensas, nuestro sistema inmune se deprime y eso, ...
Si te sientes hinchado/a, como un "globo", con una barriguita que no es la tuya, te voy a facilitar unos consejos para sentirte más ligero: Bebe agua, si no bebes la suficiente, tu organismo ...
Luchar contra la celulitis es posible de forma natural, este trastorno que muchos padecemos en caderas, muslos y glúteos, es posible combatirlo con plantas medicinales. No solo afecta a personas con s ...
La acupuntura es una técnica que pertenece a la medicina tradicional china y trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo para conseguir la restauración de la salud y el bienestar en ...
Un elemento indispensable para cualquier deportista es llevar siempre consigo la hidratación necesaria para lograr un entrenamiento de manera óptima. Sin embargo, existen muchas personas que no conocen el por qué exactamente debemos consumir tal o cual cantidad de líquidos al día o cuando debemos variar esa cantidad y es por eso que hemos decidido informar al respecto. La importancia de la hidrata ...
La salud debería ser nuestra principal preocupación, muchas veces le damos mayor importancia a otras cosas, como por ejemplo al dinero o al amor. Pero sin una buena salud no podremos disfrutar de ninguna de estas. Nuestros hábitos de vida son en última instancia, los que determinarán la calidad de nuestra salud. Si somos personas sedentarias y que comen comida chatarra en exceso, beben alcohol fre ...
Junto con la alimentación, mantener una correcta hidratación es esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. La importancia de la deshidratación en ancianos reside en su alta frecuencia entre este grupo de población, y el incremento de la mortalidad en los individuos que la padecen. Funciones del agua corporal en el organismo En un adulto promedio, el agua corporal total (ACT) supone en ...
