[MND Radio] Episodio 3: Cuáles alimentos son saludables y cuáles no

Hoy te voy a contar cómo saber cuáles son los alimentos son saludables y cuáles no lo son.

Escucha a continuación este episodio de MND radio para saber cómo comenzar fácilmente a adoptar un estilo de vida saludable que no sólo podrás compartir con tu familia sino que te permitirá tener y mantener un cuerpo saludable y lleno de energía para siempre.

Más sobre Alimentos Procesados y Alimentos Naturales

Completa lo que te expliqué en el episodio de hoy con estos artículos:

Alimentos procesados que debes evitar a toda costa

¿Realmente sirven para adelgazar los alimentos y productos “ligeros” o “light”?

Los alimentos que debes comer para adelgazar
Lista de Compras Saludable

Descarga a continuación mi lista de compras que podrás imprimir y llevar contigo al mercado o tener pegada en tu cocina, para que no tengas que aprenderte de memoria lo que te estoy diciendo sino que puedas directamente ver de allí lo que comprar cada semana, según tus propios gustos y lo que consigas en tu ciudad:
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