LA MEDITACIÓN MINDFULNESS

CÓMO MEDITAR: LA MEDITACIÓN MINDFULNESS
 
Por Ana Muñoz
A la mayoría de las personas les resulta difícil controlar su mente, pues tiende a vagar, aparecen pensamientos ypreocupaciones en la cabeza, te distrae un sonido, una idea, recuerdos o imágenes m...
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