LA INCREIBLE E INIGUALABLE LACTANCIA MATERNA

LA INCREÍBLE E INIGUALABLE LACTANCIA MATERNA.
      Durante estos días se está llevando a cabo  la Semana Mundial de la Lactancia Materna que se realiza todos los años la primera semana de agosto y promueve la lactancia materna centrándose en diferentes tópicos cada año. El año pasado se enfocó en el derecho de amamantar a tú bebe donde sea necesario, garantizando  una actitud de respeto y apoyo por los demás, si no crees importante ese tópico puedes ver a continuación un acto de discriminación a una mujer que amamantaba a su bebe aquí en México en pleno 2015: http://goo.gl/OkwsOM
     Este año el tópico es " Combinar el Trabajo con la Lactancia materna es Prioritario" y creo que todos entendemos el punto, actualmente parece indispensable que tanto papa como mama trabajen para  solventar las necesidades económicas en casa y el caso de madres solteras es más común, por estos detalles los índices de lactancia materna han disminuido drásticamente. Debemos impulsar el cambio con consciencia y herramientas para recuperar esta hábito que ofrece demasiados beneficios tanto para el bebe y su vida adulta como beneficios a la madre.
Aquí la noticia de la campaña llevada por UNICEF: http://goo.gl/TIaz9G

QUE ES LA LACTANCIA MATERNA?
  Es la alimentación que se ofrece a un recién nacido por el seno materno.
DESDE QUE MOMENTO HAY QUE DAR LECHE MATERNA ?
  Desde que nace, se recomienda durante la primera hora de nacimiento y es aquí donde muchos malos hábitos en hospitales provocan retraso de este importante acto. Por lo tanto entre más pronto mejor y así  iniciar el lazo afectivo entre madre e hijo.
CUANTO TIEMPO ES LO RECOMENDABLE ? 
  La OMS recomiendo la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses del bebe y de ahí alargarse habitualmente hasta los dos años.
Aquí el estatuto de la OMS: http://goo.gl/h8XRIi
SE PUEDE DAR POR MAS TIEMPO?
   La OMS habla de hasta más de 6 meses, podría haber lactancia materna por 1 año, dos años y después de ahí comúnmente le llaman "Lactancia Materna Prolongada". Ya hay estudios al respecto y no muestran una ventaja por amamantarlo más allá de los 2 años aunque los nutrientes siguen estando en la leche materna mas allá de esos años, los factores inmunológicos los comienza a desarrollar el niño  y lo nutrientes los obtiene de su alimentación en casa. La mayoría de las veces es más una situación emocional que nutritiva y en muchas culturas es algo mal visto, aunque se ha desarrollado una corriente cada vez más fuerte de amamantar hasta los 4 a 6 años. Puede leer algo de eso aquí: http://goo.gl/NoAgTK

QUE BENEFICIOS APORTA?
La Asociación Americana de Pediatría hizo una revisión exhaustiva y encontró protección en los bebes contra:
-Gastronteritis, Asma, Infecciones Respiratorias, Dermatitis Atopica, Enfermedad Celiaca,  Otitis y Muerte súbita del lactante entre otras. Así como beneficios para el desarrollo cognitivo (inteligencia) en los niños. Puedes revisar aquí: http://goo.gl/yVlMti
Beneficios en la vida adulta. La ciencia descubrió  que adultos que recibieron lactancia materno tienen cierta Protección para:
-Obesidad, la hipertensión, la alteración de los lípidos plasmáticos (colesterol, triglicéridos) y la diabetes tipo II. Aquí la revisión: http://goo.gl/wmOvDk
Beneficios para la madre:
Recuperación más rápida tras el parto, Método anticonceptivo Natural, Disminuye Índices de Obesidad en el futuro, Cáncer de Ovario, Cáncer de Mama y Osteoporosis. Aquí los datos de la revisión: http://goo.gl/09VVNr
Beneficios Emocionales:  No podemos olvidar el lazo afectivo que se desarrolla durante la lactancia. El aportar el alimento que tu hijo necesita y realizarlo de una manera cercana, intima entre la mama y el bebe comienza a generarse cierta comunicación  emocional que se ha visto importante en el desarrollo del niño. Que también podrías bien desarrollarlo con alimentación artificial en casos excepcionales pero de menor intensidad que el seno materno.
Y COMO LOGRA SER TAN PROTECTORA?
La leche materna no solo es un compuesto nutritivo, también tiene propiedades inmunológicas que intervienen en el desarrollo y madurez del bebe. Contiene una serie de elementos con acción inmunológica, por ejemplo contiene Inmunoglobulina IgA con acción antimicrobiana, Lactoferrina que puede actuar contra el metabolismo de las bacterias,  Lizosima que puede degradar la pared de bacterias y Factores de Crecimiento Tisular para cicatrización y reparación de mucosa intestinal del bebe.
  Por eso hay quién califica a la leche materna como un alimento vivo, hay estimulantes inmunológicos, reparadores tisulares y antibióticos naturales que la madre pasa al hijo. Tú crees que alguna fórmula láctea elaborada por laboratorios podrá  ser  tan formidable como lo que ha hecho la naturaleza?
Aquí puedes ver el estudio científico que habla sobre la propiedad inmunológica de la leche materna: http://goo.gl/aBJ1KQ
Así como últimamente se ha encontrado que leche humana es rica en ácidos grasos esenciales (poliinsautrados) agrupados bajo el nombre de omega 3 como el linolénico, a su vez precursor del ácido docosahexanoico (DHA) y el eicosapentanoico (EPA), los cuales participan en el desarrollo del sistema nervioso central y en la agudeza visual (principalmente el DHA)
QUE ES EL CALOSTRO?
  Es la leche que se ha ido acumulando en tus senos pero no ha sido extraída todavía, por lo que será la primera leche que le des a tu hijo. Es una leche especial para los primeros días de tu bebe pues contiene elementos importantes que deben tocar la mucosa intestinal del bebe así como nutrientes importantes para los primeros cambios metabólicos del bebe, por ejemplo una mayor concentración  de grasas , proteínas y sales minerales.
PORQUE HAY GENTE CONTRA?
  Una de las causas es la ignorancia y tambien es dificil tener contentos a todos,  en todos lados se cuecen habas. Otro de los factores es porque la lactancia materna se ha tomado como icono de ser buena o mala madre y  hay quien ha manejado con enfado el asunto. Tienen razón,  el ser buena madre conlleva muchos más factores aparte de la lactancia materna, pero no debería  ir en contra de la lactancia.
También habrá campañas publicitarias por parte de laboratorios médicos hablando mal de la lactancia materna y elogios de sus formulas lácteas. Pero no hay ciencia que le llegue a las características únicas de la leche materna.
Y de lo  peor que he visto es un medico hablando mal de la lactancia en su libro "Víctimas de la lactancia materna ¡Ni dogmatismos ni trincheras!"  José María González Cano parece escribió un libro algo alarmista contradiciendo todo lo ya escrito solo para llamar la atención y obtener fama y dinero.
Aquí el caso de médicos españoles que renunciaron a su cargo en el comité español de pediatría por permitirse publicitar  una formula láctea como algo mejor que la lactancia materna en una revista de pediatría: http://goo.gl/u9Yc8o
Y COMO LE HAGO SI NO ME SALE O SI TRABAJO DEMASIADO:
Aunque sea poca a casi nada debes permitirle a tu bebe tomar del seno materno. Muchas veces el nerviosismo y la aprensión te hace pensar que no podrás dar leche,  pero es cuestión de estimulo y practica. Si acaso realmente te sale muy poco, tal vez puedas ayudarte con formulas especiales recomendadas por tu pediatra, pero indudablemente seguirás intentando darle lo poco que te salga.
Para aumentar la producción se necesita estimulación y agua, los demás ingredientes vienen de tu alimentación normal o hasta de tus reservas. Entre más dejes que te estimule mejor, ya que genera la secreción de hormonas en tu cuerpo que incrementan la producción de leche.
El tamaño de los senos no tiene nada que ver con producir o no leche, ya que el tamaño de los senos es por constitución de tejido graso; pero la leche proviene de un sistema de conductos muy aparte del tamaños de los senos.
  Y en caso de tener poco tiempo con el bebe, la tecnología nos ha ayudado con los extractores de leche; ya sea manual o eléctrico podrás almacenar leche y guardarla hasta por 2 días en el refrigerador para después a baño maría entibiarlos y darlos al bebe.
ES CIERTO QUE LO QUE COMA AFECTA A MI BEBE POR MEDIO DE LA LECHE?
La leche está constituida por un filtrado de la sangre de mamá , y en esa sangre hay concentraciones variables de todo lo que comemos: grasas, proteínas, azucares, condimentos, alcohol o medicamentos. Debes tener cuidado de no consumir alcohol ni medicamentos peligrosos durante el periodo que amamantas o instruirte con tu pediatra si acaso ingeriste alguno de esos dos elementos. En cuanto ingredientes o condimentos puedes estar pendiente de algún cambio en la dieta y actitudes diferentes en el bebe; hay ingredientes irritantes como ajo o picante y por lo mismo se trata de evitar la cafeína.
QUE HAY DE LA LACTANCIA MATERNA EN MÉXICO?
Mientras que a nivel mundial las tasas de lactancia materna no disminuyen, sino que en muchos países incluso han aumentado en la última década, en México, el promedio de lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé es de 14.4%, lo que coloca al país en el último lugar de Latinoamérica. Según datos presentados durante el 2º Foro Nacional de Lactancia Materna en México, la lactancia en el país comienza por debajo de las recomendaciones de la OMS. Tan solo poco más de un tercio de los niños son puestos al seno materno en la primera hora de vida y la lactancia materna exclusiva en menores de seis meses mostró un descenso del 22.3% al 14.4% entre los años 2006 y 2012.
En México, siete de cada diez mujeres tienden a sustituir la leche materna por leches de fórmula comerciales, motivadas por los mitos, el interés de mantener su estética corporal, por la carga laboral o por simple desconocimiento. Así como el mal habito en los hospitales de separar a los niños de la mamá para hacerle las limpieza o por considerar que es importante ponerlos en los cuneros, además de que la alta incidencia de partos por cesárea hace que la mujer no pueda reaccionar pronto o que se le apliquen medicamentos que puede trasmitir al bebé mediante la leche.
Aquí la apertura del primer banco de leche materna en el DF para ofrecer leche materna a bebes prematuros, o de parto complicado que no pueden ofrecer inmediatamente seno materno http://goo.gl/O2GtzC
COMO PUEDO APRENDER MAS SOBRE LA LACTANCIA MATERNA
Te presento un conjunto de videos que te puede ayudar a  concientizar e informar sobre esta importante actividad. Así como también ayudarte si estas en planes de tener un bebe o si estas a punto de turrón.
Video interesante sobre la lactancia materna

Video de la Secretaría de  Salud

Posiciones y técnicas para amamantar

Video Sobre extractor de leche

La Liga de la Leche México , pagina con mucha información y asesoría:
http://www.llli.org/mexico.html