En esta charla Ana nos cuenta cómo gestionar las emociones en un cambio vital tan importante como es la reinvención profesional.
Como yo, Ana Vico forma parte de ese grupo de inconformistas inquietos que estamos convencidos de que es posible vivir la vida que deseas. Tanto es así que Ana está claramente decidida a aportar su experiencia y conocimiento para que lo logres, hasta el punto de que a veces ofrece de forma gratuita algo por lo que muchos pagarían…
¿Quieres saber de qué se trata? Dale al play ;)
Lo más jugoso de la entrevista, minuto a minuto
Minuto 02:08 ¿Qué papel juegan las emociones en nuestro camino hacia la realización personal?
Minuto 07:43 No somos seres solitarios, sino que estamos dentro la sociedad, por lo que es necesario, además de nuestro papel social, conocernos a nosotros mismos y conocer nuestras emociones.
Minuto 09:10 El 80% de la gente está insatisfecha con su trabajo y a la mayoría le paraliza el miedo ¿Cómo gestionamos el miedo en un proceso de cambio?
Minuto 12:30 Todo está muy conectado con nuestra forma de pensar. ¿verdad?
Minuto 14:50 Hay mucha gente que tiene claros problemas de autoestima ¿Cómo se vence esto?
Minuto 17:34 Pasamos mucho tiempo pendientes de lo que opinan los demás ¿verdad?
Minuto 21:26 Es difícil poner el límite para que te respeten sobre todo las personas que tienen mucho poder emocional sobre ti
Minuto 24:04 Solamente con el deseo de cambiar no es suficiente, hay que trabajar mucho la planificación.
Minuto 25:38 No todo el mundo nos hace comentarios u observaciones desde el cariño, sino desde el juicio. Aunque detrás de ese juicio haya amor, también hay que exigir respeto por las opiniones o por las decisiones que toma cada uno y eso se hace con asertividad.
Minuto 27:17 Habitualmente, tenemos que dejar cosas a las que nos hemos apegado durante muchos años. En procesos de cambio, siempre hay que “pagar” un precio para el que no siempre estamos preparados y ahí aparece la tristeza. ¿Qué podemos hacer para poder agilizar ese proceso de duelo asociado a la tristeza?
Minuto 33:20 También hay un coste emocional por hacer un trabajo que te frustra día a día ¿verdad?
Minuto 35:04 Estábamos al principio hablando las relaciones importantes en nuestra vida y de cultivarlas para ser felices. Que esa conciliación entre trabajo y familia no exista, al final tiene una consecuencia emocional importante.
Minuto 36:39 Siempre podemos hacer algo. Como decía Viktor Frankl, por lo menos podemos elegir nuestra actitud hacia el problema.
Minuto 40:31 Cuéntanos pequeños tips para mejorar nuestras emociones.
Minuto 44:44 Yo sé que tienes muchos proyectos para este año, pero cuéntanos los servicios y los productos que tienes ahora mismo en Befullness
Minuto 46:06 ¿En qué consiste el evento online Vidas Emocionantes?
Minuto 47:27 Para todos los nuevos suscriptores, tienes un curso de bienvenida que tienes muchísmo valor. Luego un curso de gestión emocional muy interesante y por último, el gran evento gratuito Vidas Emocionantes.
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Minuto 49:44 Ana, con esta entrevista, con todos tus productos y con Vidas Emocionantes ya tenemos suficiente para empezar a gestionar nuestras emociones de una forma mucho más sana y más saludable para nuestra vida.
Minuto 50:13 ¿Hay algo más que quieras decirle a los lectores de Autorrealizarte.com?
¡Gracias, Ana, ha sido un placer!
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