No te asustes, es más común de lo que piensas, pero puede tener algunas consecuencias muy graves que seguramente quieras remediar.
Nadie suele pensar que el acto de respirar es tan inconsciente que a veces se deja de hacer sin tener conciencia de ello. Un grave problema si se tiene en cuenta que no dormir bien por la noche repercute más allá del necesario descanso para el día siguiente, y va desde alteraciones cardiovasculares hasta desarrollo de tumores.
A largo plazo, se ha relacionado con latidos irregulares, hipertensión e incluso accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El tratamiento temprano puede ayudar a reducir sus riesgos.
El agotamiento es uno de los mayores síntomas de la apnea del sueño. Cuando dejas de respirar y tu cerebro envía su llamada de auxilio, en realidad te estás despertando, aunque no te des cuenta. Pero primero debes ser consciente de que algo puede estar pasando.
Pero despertarse, aunque solo sea por unos segundos, puede interrumpir tus ciclos de sueño dejándote más agotado a la mañana siguiente. Ahora, el cansancio es bastante inespecífico y es común en muchas otras condiciones. Es por eso que los médicos buscan otros síntomas en conjunto que puedan ayudar a señalar que tu agotamiento puede estar relacionado con la apnea.
Si tus ronquidos llegan lejos, algo no va bien. Junto con la somnolencia diurna, son el segundo marcador principal de la apnea del sueño. No todos los que tienen somnolencia roncan y no todos los que roncan la padecen.
Respirar en una vía aérea parcialmente colapsada provoca una vibración que crea estos sonidos. Esto puede indicar un bloqueo que lo predispone a la apnea del sueño. Pero en realidad es la pausa entre ronquidos lo que puede ser más preocupante.
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