Estefania Garduño Idea guardada 2 veces La valoración media de 5 presonas es: Muy buena Alimentos antes y después del entrenamiento A la hora de cuidar la alimentación no solo es importante apostar por alimentos sanos, sino adaptar la dieta a las necesidades de cada persona. En este caso, si practicas ejercicio habitualmente, debes tener en cuenta estas indicaciones. Connection Failure ¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí. Creado: 19/12/2017 13:12 Etiquetas: masa muscularhidratos de carbonoproteínassaludablebajo impactoejerciciosalimentación saludableque comerantes del entrenamientodespués del entrenamiento Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.