Calentamiento ciclismo en casa

Tienes una bicicleta estacionaria en casa y estás buscando un rutina de ejercicios para realizar?, pues has llegado al sitio correcto, en el siguiente vídeo se te muestra como realizar un calentamiento con este implemento, con la guía de el instructor, te dará útiles instrucciones y subirás montañas sin apenas sentirlo y en la comodidad de tu casa.

Ponte cómoda en tu estacionaria y a ejercitarte!

Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.