Y es que los productos que nos proporciona la propia naturaleza poseen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas capaces de aliviar los dolores y los síntomas propios de las gripes y los resfriados.
Aunque son muchos los productos con los que podemos elaborar remedios caseros para el dolor de garganta, en esta ocasión vamos a centrarnos en un truco de salud elaborado con jengibre, limón y canela.
Ingredientes
Un trozo de jengibre
Un limón
Una ramita de canela
Medio vaso de agua mineral
Un rallador
Una pajita (opcional)
Pasos a seguir
1- Retira la piel del jengibre.
2- Ralla el producto con la ayuda de un rallador.
3- Coloca el jengibre dentro de un recipiente.
4- A continuación, retira la cáscara del limón y ralla la piel del fruto, al igual que has hecho con el jengibre.
5- Guarda el resto de la fruta en la nevera para consumirla en otra ocasión o utilizarla para elaborar otros trucos caseros.
6- Mezcla la piel del limón con el jengibre rallado y pon a calentar el agua mineral.
7- Cuando hierva, agrégale el jengibre, el limón y la rama de canela.
8- Deja que los ingredientes se cuezan a fuego lento durante unos 10 minutos.
9- Transcurrido ese tiempo, retira la mezcla del fuego y deja que repose durante un rato para que pierda parte del calor.
10- Filtra la tisana y bébetela a pequeños sorbos cuando no queme. Si lo deseas, puedes utilizar una pajita para que el líquido penetre mejor en la garganta.
11- Los remedios caseros para el dolor de garganta elaborados con estos ingredientes resultan muy efectivos debido a que el jengibre elimina el exceso de mucosidad.
12- El limón, por su parte, limpia la garganta en profundidad, mientras que la canela reduce la inflamación.
13- Pon en práctica este truco de salud natural 2 o 3 veces al día hasta que los dolores de garganta hayan desaparecido.
¿Qué opinas sobre los remedios caseros para el dolor de garganta elaborados con jengibre, canela y limón?
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