Vista sana con zanahoria

Aunque los remedios caseros pueden ayudarnos muchísimo a combatir ciertas patologías, es evidente que los milagros no existen y que, por muy constantes que seamos, los ingredientes naturales no nos permitirán olvidarnos de las gafas si tenemos problemas de visión. No obstante, este truco de salud casero es de lo más efectivo para tener una vista sana y prevenir los problemas oculares que pueden aparecer en un futuro en la vida de todos nosotros.

Ingredientes

Una zanahoria

Pasos a seguir

1-   Para poner en práctica este remedio casero, tan solo deberás consumir una zanahoria cruda todos los días después de haberla limpiado y rallado.

2-   Si no te gusta consumirla sola, puedes hacerlo en forma de batido combinándola con otras frutas.

3-   La zanahoria contiene betacaroteno, una sustancia que el cuerpo convierte en vitamina A, la cual nos ayuda a mejorar la salud de nuestra visión y a prolongarla durante mucho tiempo.

4-   No te olvides de combinar su ingesta con visitas periódicas al oftalmólogo para tener una vista sana durante muchos años.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros para una vista sana elaborados a base de zanahoria?

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