Hiperlaxitud: Que es y como tratarla

Se entiende por hiperlaxitud cuando la movilidad de una articulación es exagerada o su rango de movimiento es mayor al habitual. Esto se debe a la laxitud de sus ligamentos en la zona articular. La hiperlaxitud se produce por un exceso de elastina en los ligamentos. Los signos y síntomas de que una persona puede tener hiperlaxitud articular son dolor (en músculos y articulaciones y crepitaciones. Su diagnóstico es detectable mediante las Maniobras o el Test de Beighton, una herramienta donde el especialista comprueba 5 posiciones de las articulaciones, éstas se llevan al límite y se valoran en una escala del 0 al 9. Se considera que un adulto es hiperlaxo cuando alcanza los 5 puntos y los niños cuando obtienen 6 o más.



La relación entre la hiperlaxitud y el dolor en el aparato locomotor son comunes en algunas personas. Cuando se presentan alteraciones físicas recurrentes o frecuentes se conoce como “síndrome de hiperlaxitud articular”. Normalmente, estos pacientes no presentan problemas por su elasticidad, pero sí sufren lesiones recurrentes que deben ser tratadas.

Las causas que provocan que determinadas personas padezcan hiperlaxitud articular no son del todo conocidas, pero se han detectado anomalías de origen genético en el tejido conectivo y en las proteínas de este tejido (como son las fibras de colágeno que proporcionan la resistencia a los tejidos) que están relacionadas con su aparición. Los músculos, tendones y ligamentos tienen 2 propiedades fundamentales: la elasticidad, que es la capacidad de estirarse y volver a su forma; y la plasticidad, que es la capacidad de deformarse y adoptar una forma nueva. El colágeno y la elastina son las proteínas que forman nuestros tejidos encargadas de aportar ambas propiedades. Cuando existe más elastina que colágeno, los ligamentos, tendones y músculos se vuelven más elásticos. Al volverse más elásticos, los ligamentos también se vuelven también más frágiles, lo que puede traer como consecuencia lesiones en el sistema músculo esquelético.

Síntomas

• Luxaciones articulares.
• Mayor incidencia de tendinitis y capsulitis.
• Alta probabilidad de sufrir esguinces.
• Lumbalgias.
• Escoliosis.
• Varices.
• Pie plano.
• Artrosis de rodilla.
• Hernias.
• Ansiedad y depresión.

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Last updated on 24 febrero, 2021 22:45

Recomendaciones si padeces hiperlaxitud

• Huir del sedentarismo.
• Los ejercicios de relajación como el yoga resultan muy beneficiosos.
• No practicar deportes extremos o de contacto directo.
• Estirar la musculatura.
• Evitar la sobrecarga de las articulaciones.
• Ejercicios de fortalecimiento muscular con poca carga y de preferencia isométricos.

Por otra parte, el tratamiento en fisioterapia de este síndrome se aborda teniendo en cuenta la inestabilidad articular de los pacientes por su grado de laxitud. Deportes como caminar, montar en bici, correr, nadar o realizar ejercicios en el agua suelen dar óptimos resultados. También el Yoga y Pilates, practicados de forma regular y mantenida en el tiempo, son ejercicios especialmente beneficiosos para las personas con hiperlaxitud.