Imagino que si estas viendo este artículo, es porque tienes una hernia discal o conoces a alguien que lo tiene.
Como son muchos puntos los que hay que abordar para todo sobre las hernias, he decidido compartir un vídeo del Equipo PowerExplosive donde abordan todas estas cuestiones con detalle.
En este vídeo, abordan la información más relevante que debes conocer para afrontar una hernia discal y entender todo sobre ellas.
Veremos y Analizaremos:
Los mitos más frecuentes.
Los tipos de hernia discal.
Los problemas asociados.
Las limitaciones.
Elementos a reentrenar.
Las hernias más frcuentes (l5-s1) y muchísimo más.
Espero que os resulte útil.
Este post es de F.Royano
Fuente: este post proviene de Wellnessport Santander, donde puedes consultar el contenido original.
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