Mi resolución para este 2018 fue mejorar y sanar por dentro y es por esto quise empezar con estas cuatro actividades que siento que me aportan
algo bueno todos los días y que la verdad son muy fáciles de llevar a cabo.
Cuando decidimos hacer cambios en nuestras vidas es importante empezar con pequeño pasos porque todo lo que valga la pena la verdad cuesta y requiere constancia y esfuerzo.
Comienza con metas cortas y realistas, es decir, que sean realmente alcanzables para evitar la frustración.
Y una vez que hayas elegido cuáles serán, ten en cuenta que debes repetir la actividad 21 días seguidos para consolidar el hábito.
Tomando esto en cuenta, te dejo el vídeo:
Espero con esta información haber aportado un granito de arena a tu crecimiento personal.
Recuerda comentar contándome ¿Cuál es esa actividad que realizas que te hace sentir muy bien por dentro?
Fuente: este post proviene de Una Mente de Mujer, donde puedes consultar el contenido original.
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