Garbanzos importantes en la salud del corazón y las arterias. Receta Humus

Una sana alimentación es la base de un organismo saludable, por ello es importante conocer las propiedades de diferentes alimentos para así saber elegir cuales son los más idóneos.

En esta oportunidad comentaré sobre los garbanzos, son muchos los beneficios y propiedades que posee, entre las que destacan su aporte a la salud cardiovascular debido al tipo de fibra que aporta. Ingerir agua de garbanzo ayuda a regular la menstruación, y en cataplasmas para abscesos.

Le invito a realizar la siguiente receta con garbanzos, el humus.



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.