Se supone que proporciona un ambiente reconfortante y relajante que ayudará a sus habitantes a sentirse cómodos y dormir bien.
Ahora, se ha desarrollado una nueva tecnología para mejorar esta sensación a través de los gadgets para un dormitorio inteligente. Parece que para todo lo que solía ser una lucha, una pieza de tecnología ha sido diseñada para acomodarlo.
Gadgets para un dormitorio inteligente
Aquí hay cinco gadgets para un dormitorio inteligente y relajante:Rastreadores de sueño
Muchas personas tienen problemas para conciliar el sueño. Los expertos dicen que hay cinco etapas de sueño. Etapa 3 y REM son las más profundas y son necesarias para una noche de sueño completo. Si tienes problemas para dormir, pero no estás seguro de dónde está ese problema, adquirir un rastreador de sueño es una buena manera de averiguarlo.NUESTROS FAVORITOS
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Pero recuerda que hay más opciones.
El estado físico y los relojes inteligentes tienen el seguimiento del sueño como una de sus funciones. Rastreará tus signos vitales a través del sueño y cualquier período de inquietud.
Si tener algo en la muñeca por la noche no es para ti, también hay opciones debajo de las sábanas. También harán un seguimiento de la inquietud y la cantidad de sueño que está recibiendo, así como tu temperatura.
Altavoces inteligentes
Los altavoces inteligentes son un invento nuevo y ampliamente utilizado. Con todo lo que pueden hacer, no es ningún misterio por qué.Los sistemas domésticos inteligentes pueden hacer casi cualquier cosa.
Tú puedes:
Configurar una alarma
Hacer una lista de compras
Hacer planes de viaje
Recibir recordatorios de medicamentos
Reproducir sonidos ambientales
Recibirlas últimas noticias
Obtener puntajes de juego
Comprar boletos
Tomar una prueba
¡Y más!
Cualquier pregunta que tengas puede ser respondida. En tu habitación, un altavoz inteligente puede reproducir música o sonidos ambientales para ayudarlo a conciliar el sueño.
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Pero recuerda que hay más opciones.
Como ya puede hacer mucho, es difícil pensar que esta tecnología esté en desarrollo, ¡pero lo es! ¿Quién sabe qué podrá hacer a continuación?
Sistemas de enfriamiento de cama
¿Sabía que para lograr el sueño REM, la temperatura de tu cuerpo debe bajar 1 grado (Fahrenheit)? Esta transición ayuda al cuerpo a saber cuándo es hora de dormir.Por supuesto, todos duermen debajo de las mantas, pero si el cuerpo se calienta demasiado, la persona te despertará.
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Pero recuerda que hay más opciones.
Una gran solución para eso son los sistemas de enfriamiento de la cama. Pueden trabajar para mantenerte fresco mientras duermes. Esto es especialmente bueno para las personas que duermen con calor y que luchan y pueden despertarse sudorosas debido a un solo sofoco. Si estás buscando aparatos para una noche de sueño más fresco, ¡mira esto!
Purificadores de aire y difusores
Un purificador de aire funciona para eliminar impurezas del aire. Los difusores toman aceites esenciales y los liberan al aire.Hablemos primero de los purificadores de aire. ¿Tienes alergias? Yo también. Los purificadores de aire son una gran ayuda para quienes sufren de alergias o asma. Toman aire contaminado y lo filtran.
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Pero recuerda que hay más opciones.
Los difusores son más comunes (y tal vez un poco menos costosos) mezclan aceites esenciales con agua y lo convierten en un vapor que llena la habitación con el olor deseado. Diferentes aceites esenciales crean diferentes estados de ánimo. Por ejemplo, la lavanda es ideal para dormir. Si estás tratando de mantenerte despierto y estudiar, los cítricos son buenos para eso. Las mezclas de bienestar y otras mezclas de aceites esenciales también están disponibles.
Por separado o juntos, estos dispositivos ayudan a crear un ambiente relajante en su habitación que es ideal para dormir.
Tecnología de comando
No dejes que el nombre te asuste. La tecnología de comando simplemente se refiere a luces, persianas, enchufes inteligentes y más.Estas cosas generalmente pueden ser controladas por un altavoz inteligente. Los enchufes inteligentes se conectan directamente al dispositivo y encenderán lo que desees con un simple comando de voz (por ejemplo: Alexa, enciende el árbol de Navidad).
Tu habitación es tu lugar. En última instancia, debes decidir qué hace por ti y la tecnología puede ayudarte. Con estas herramientas, puedes crear una habitación inteligente que te brinde la relajación y la comodidad que te mereces.
Fuente: este post proviene de acuatrolados, donde puedes consultar el contenido original.
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