La medicina ha ido descubriendo propiedades en algunos alimentos que ayudan en esta prevención
Hoy te traemos una mezcla de alimentos y especias que diversos estudios demuestran que poseen grandes propiedades para prevenir el cáncer y otras enfermedades.
Puedes usarla en ensaladas o para sasonar tus platos favoritos.
También puedes tomarla directamente , sólo añadiendo un poco de agua y tomar una cucharada todos los días a la hora que mejor te acomode.
Ajo: Contiene una sustancia llamada apigenina que según algunos estudios, debilita las células cancerígenas transformándolas en células normales.
Cúrcuma: Esta especie es uno de los ingredientes del curry amarillo y constituye uno de los antiinflamatorios naturales más potentes. En laboratorio se ha comprobado que la curcumina inhibe el crecimiento de un gran número de tumores como los de colon, hígado, estómago, mama, ovarios y leucemia, entre otros. Ayuda a nuestro cuerpo a producir sustancias anticancerosas como el glutatión y tiene un gran poder antioxidante .
Miel : Tiene propiedades antisépticas. Perfecto para evitar infecciones asociadas a la baja de inmunidad lo que proteje el sistema inmunológico.
Aceite de oliva extra virgen: Gracias a que posee compuestos como los polifenoles, y el ácido oleico que neutralizan los radicales libres, causantes de cáncer, el aceite de oliva extra virgen es un potente anticancerígeno
Pimienta negra: Aumenta el poder de la cúrcuma en un 200 por ciento.
Ingredientes:
1 cucharadita de cúrcuma.
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de miel
3 dientes de ajo
Una pizca de pimienta negra
Una pizca de sal marina
Agua
Machacar el ajo y unirlo con los demás ingredientes hasta formar una pasta homogénea. Colocarla en un frasco de vidrio y guardar en el refrigerador y ya está lista para ser usada.
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