Entonces escucha a continuación este episodio de MND radio para descubrir la verdadera razón por la que tienes un abdomen tan hinchado que te hace lucir como una embarazada de 7 meses, y las 3 acciones que puedes implementar desde ya mismo para rebajar tu área abdominal.
Suscríbete al Podcast: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | RSS
Recursos adicionales para bajar el estómago hinchado
Completa lo que te expliqué en el episodio de hoy con estos artículos:
Cuáles alimentos son saludables y cuáles no (incluye lista de compras que te puedes descargar)
Cómo consumir aceite de coco orgánico para adelgazar
Aplana tu abdomen y redondea tus glúteos con esta rutina de 5 minutos
Adelgaza mientras duermes
Cómo preparar meriendas saludables para adelgazar
¿Cuál de los casos de estómago hinchado es el tuyo?
En el episodio te mostré las 4 causas del abdomen hinchado. Dependiendo de cuál es la causa por la que tienes esa barriga que tanto te molesta, podrás enfocarte en soluciones diferentes para reducir la panza y aplanar ese estómago.
Así que cuéntame en los comentarios con cuál de ellas es con la que más te identificas, y cuáles de las acciones vas a comenzar a hacer esta semana.
Recuerda que aunque sea algo muy simple, si está en la dirección correcta te ayudará a ir deshinchando el estómago poco a poco!
¿Te gustaría que responda tus dudas en alguno de mis episodios de Come bien, vive feliz? Puedes dejarme tu pregunta aquí.