El Agua es fuente de salud, es necesaria para hidratar nuestro cuerpo y nos ayudará a bajar de peso

El agua es vida,quizámuchas veces hemos escuchado esta frase peroquizásomos de los querechazamosbeber agua porque la consideramos una bebida sin sabor einsípida, ojo pues nos estamosperdiendode darle a nuestro cuerpo algo muy esencial para su desarrollo y buen desempeño físico.
En la actualidad el agua suele ser más valorada,quizáa laescaseesde este liquido o a la toma de conciencia de lo importante que es para nuestra salud, sea por la razón que sea nos debe de quedar muy claro que tenemos que beber por lo menos dos litros de agua aldíao tomar entre 6 y 8 vaso de este vital liquido.
Les recomiendo que por la mañana al despertarnos lo primero que hagamos antes de cualquier otra cosa sea tomarnos dos vasos de agua,durantela noche nuestro cuerpo llega a perder cantidades de agua y necesitamos hidratarnos para poder estar al 100. El agua nos va ayudar a limpiar de toda lamucosidadacumuladaen nuestragargantay pondrá a trabajar todo nuestro sistema digestivo, podemos sentirlaquizáun poco pesada pero es maravillosa para nuestro cuerpo.
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