Hacer cardio es uno de los mejores ejercicios si queremos bajar de peso, pero como toda actividad física debemos comenzar poco a poco para que nuestro cuerpo se adapte.Hoy tu blog de Rutinas Deportivas te trae una rutina de ejercicios cardio para principiantes, con solo diez minutos al día lograrás llegar a tu meta. Es importante que después de dos semanas de realizar esta rutina comiences con ot ...
Ponte en forma y cuídate con esta rutina de ejercicios fácil y divertida con la que además de hacer cardio y quemar grasa tonificas todo el cuerpo.