Si bien es cierto la fuente de la juventud aún no se ha descubierto, lo que si podemos hacer es retrasar los signos de envejecimiento, y es tan sencillo como el dejar hábitos que perjudican sobre todo a la piel del rostro, tales como el fumado, el alcohol, el estrés y el no dormir lo suficiente por estar siempre de fiesta.Hacer el cambio por una alimentación sana, ejercicio, buscar formas de bajar ...
Una de las molestias más frecuentes en mujeres que experimentan la menopausia son los sofocos. Los sofocos durante la menopausia se manifiestan como una repentina sensación de calor y ansiedad que se localiza especialmente en el cuello y la cara, acompañado de sudoración y palpitaciones como respuesta del cuerpo a la disminución de los niveles de estrógeno. Esta sensación suele durar entre 30 segu ...
El insomnio es un trastorno que presentan las personas que le hace difícil dormir, las personas que sufren del trastorno del sueño denominado como el insomnio tienden a desarrollar problemas de concentración, mucho cansancio, dificultar para conciliar el sueño entre otras alteraciones. Combatir el insomnio se trata principalmente de un buen descanso durante la noche es la mejor manera de recuperar ...
Una vez cumplida la tercera semana de confinamiento, es posible que muchos de nosotros nos sumerjamos en periodos de angustia, cansancio emocional e irritabilidad que tengan como consecuencia el insomnio nocturno. Esta concatenación de trastornos se produce tanto por el estrés y la incertidumbre que supone la situación actual como por otras causas más prosaicas, relacionadas con las condiciones en ...
Son muchas las personas que asocian el frío del invierno con quedarse en casa, descansar, ver películas y evitar salir a menos que sea estrictamente necesario. Sin embargo, existe una amplia variedad de deportes de invierno que te pueden ayudar a mantener la temperatura y a evitar el sedentarismo. Además de clásicos imperecederos como el hockey sobre hielo, hoy te contamos cuáles son algunos de lo ...
El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de tratar el insomnio y el estrés, siglo XXI comienza marcado por enfermedades relacionadas con la tensión, la depresión y la ansiedad. El estrés diario consigue envolvernos en una burbuja de insatisfacción crónica que genera infelicidad, insomnio y una retahíla de situaciones encabezadas por el predijo in, tales como inadaptación, incompr ...
¿Piernas hinchadas y doloridas? Son muchas las personas que lo padecen, debido en gran medida al estilo de vida que llevan. El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe, con lo que se producen síntomas que hay que tener en cuenta, para poder tratarlos adecuadamente. Aunque hay que decir que se da mucho mas en mujeres que en hombres ...
Tener unos hábitos saludables que nos ayuden a disfrutar de una óptima salud renal y una buena circulación sanguínea es clave para que nuestro organismo funcione a la perfección y podamos defendernos mejor ante las enfermedades. Llevar una dieta sana libre de grasas y azúcares, evitar el sedentarismo y malos hábitos como fumar o tomar alcohol es la base más sólida que podemos construir para tener ...
Aprendamos a realizar una mascarilla que nos promete ayuda a minimizar las arrugas, así como las manchas y pecas. Entre los ingredientes encontramos que lleva leche en polvo, miel de abeja, papa cruda rallada, revisa el vídeo para que mires las cantidades. Quienes han provado esta crema indican que les deja la piel muy suave.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
El anís es una planta utilizada desde tiempos milenarios. No solo ha sido utilizado en la cocina, en repostería, sino que también nos brinda sus propiedades para ser usado en la medicina natural. El anís sirve para combatir las arrugas usado como relajante muscular evitando de esta manera la aparición de estas. Beneficios del anís Es un potente antiinflamatorio durante la menstruación además que ...