¿Conoces todas las propiedades y beneficios que nos aporta el ajo?El ajo es una planta de la familia de las cebollas, que es muy apreciado por sus propiedades culinarias y sus efectos saludables.Este alimento es muy beneficioso para nuestra salud; ya que, es conocido por su acción fluidificante de la sangre, debido a que se encuentra compuesto por un nucleósido, llamado: adenosina, que tiene un ef ...
Laavenaes uno de loscerealesmás completos y saludables; aporta energía,E, B6 y B5, además minerales como hierro, selenio, manganeso y cobre. Quieres saber más?A continuación 10 beneficios de este rico cereal:1.Contieneaminoácidosesenciales que ayudan a estimular el hígado para producir máslecitina, esta depura los compuestos pesados del organismo.2.La fibrasoluble de laavenabeneficia a las persona ...
El germen de trigo contiene muchas vitaminas, protenas y minerales y es uno de los mejores alimentos que existen para mantener nuestro cuerpo sano. Los beneficios y propiedades del germen de trigo son numerosas. Te lo contamos en este post.Que es el germen de trigo?El germen de trigo es el embrin de la nueva planta y representa un 3% del peso del grano. Es la parte reproductora de la semilla del t ...
Conoces las propiedades de los frutos secos?Te vas a sorprender!Muchas veces nos hablan de las maravillas de los frutos secos, que podemos utilizar en innumerables recetas saludables en la cocina.Incluso!Nos los recomiendan en regímenes alimenticios, ya que son la merienda ideal, con lo que logramos sustituir dulces o comida chatarra.PeroNunca nos dicen todos los beneficios que pueden aportar a nu ...