El Estrés y el aporte de la Técnica Nadeau®

Estrés
Todos tenemos una pequeña idea de lo que es el estrés ya que solemos padecerlo con cierta frecuencia. El estrés es a veces útil ya que nos permite afrontar un peligro real e inmediato. En el caso de un peligro físico por ejemplo, el estado de estrés produce alerta general. Un mecanismo de reacciones en cadena le permite al cuerpo, ya sea, hacer frente a una situación, o bien, huir rápidamente. Las glándulas suprarrenales producen exceso de adrenalina, la que a su vez, moviliza las reservas de energía. La sangre se carga de hidratos de carbono y aumenta el colesterol y los ácidos grasos. La sangre conduce estos elementos bioquímicos hacia los tejidos en tensión con el fin de que estén listos para reaccionar. Todo el organismo está preparado para el combate. El estrés que nos agota es de diferente naturaleza. Éste se genera a partir de nuestras dudas, angustias, preocupaciones, exposiciones repetidas al ruido, a las escenas violentas, etc…. El estrés moderno tiene un efecto más pernicioso que el que se pudiera sentir si nos encontráramos frente a un león. Este estrés es menos intenso, pero sin embargo, puede extenderse, a menudo, en períodos más largos y por lo tanto las hormonas secretadas se acumulan en nuestro organismo y terminan por desequilibrar su funcionamiento. Éste estrés crea un terreno propicio para la instalación de muchas enfermedades como: la Hipertensión, los problemas cardíacos, las úlceras de estómago, los dolores de cabeza, la epilepsia, etc. Para conservarse con buena salud es esencial saber reconocer un estado de estrés y después aprender a controlarlo.

Aporte de laTécnica Nadeau®: Cuando tenemos que enfrentarnos a un peligro real, la secreciones producidas por el estrés se eliminan naturalmente: el afán de huir o el combate, queman los hidratos de carbono y otras secreciones del cuerpo. Pero, cuando el estrés proviene de la angustia, no se produce la etapa de la eliminación. Las secreciones bioquímicas se acumulan en los tejidos y terminan por intoxicarlos. Entonces necesitamos hacer una actividad física que le permita al cuerpo desintoxicarse. LaTécnica Nadeau®es un excelente método de eliminación. Si el estrés es generado por un ritmo de vida desenfrenado, se deben modificar los hábitos de vida, relajarse y utilizar la energía de manera constructiva. Además la visualización mental puede ayudar.

¿POR QUÉ ESTOS EJERCICIOS SON TAN REGENERADORES? Porque masajean los órganos internos y favorecen su buen funcionamiento, corazón, pulmones, estómago, intestinos, hígado, páncreas, ovarios, vejiga, todos estos órganos son vivificados y revitalizados por el masaje repetitivo de los movimientos, estos ejercicios irrigan a fondo toda la estructura vertebral, la médula espinal, los nervios vuelven a dar a todo el cuerpo energía y vitalidad. ¿No es esto maravilloso? La salud es como el dinero en el banco, los ejercicios de la Técnica Nadeau® son un ingreso en “tu cuenta salud”, más todas las cosas que haces que son nocivas para tu salud son cargos y tarde o temprano conducen a la enfermedad, hoy es cuando debes preparar tu salud de mañana, tu salud es tu mayor riqueza.Esta técnica se imparte de la mano de profesores autorizados.


Para más información:Profesora acreditada de laTécnica Nadeau®en Madrid: Mª del Carmen Madridmcterapias10@gmail.comBlog: tecnicanadeaumadrid.blogspot.comFB: “Tecnica Nadeau Madrid”
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Los movimientos de laTÉCNICA NADEAUrejuvenecen el cuerpo y alivian e incluso curan problemas de salud crónicos. No solo mejoran el sistema cardiorrespiratorio, la columna y la espalda, sino que también ayudan mucho en la ansiedad, la circulación, el estreñimiento, mejoran la memoria, facilitan el descanso nocturno, alivian problemas de artrosis, artritis, diabetes o desórdenes menstruales. Es como ...

MÉTODO DE SALUD Y REJUVENECIMIENTO CORPORAL INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE- ESPÍRITU GANA SALUD Y VITALIDAD CON SOLO 3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOSEl oxígeno" principio de vida.Sabemos que el gran purificador de la sangre es el oxígeno. Cuando la sangre pobre en oxígeno circula por nuestras arterias, se reduce la vitalidad de nuestras células.Un criterio importante de salud consiste en la oxigenación de lo ...

3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS DIARIOS! POR QUÉ ESTA TÉCNICA COMO MÉTODO REGENERATIVO?1 Consta únicamente de 3 ejercicios y sirven para toda la vida 2 Se practica en casa en sólo 20 minutos diarios, sin ningún aparato. 3 Es apropiado para todas las edades y condiciones físicas, no tiene contraindicaciones.4 Hace trabajar al cuerpo entero y fortalece los músculos.5 Oxigena al organismo, fortalece el co ...

Alguna vez se han preguntado Como se produce el estrés en nuestro organismo? Mucho escuchamos hablar del estrés, incluso decimos que estamos estresados, el estrés algunas veces es positivo, ya que nos ayuda a librarnos del peligro, e incluso salir adelante en el trabajo. Sin embargo son muy pocos los que conocen cual es el proceso real que provoca el estrés en nuestro cuerpo. El siguiente video ...

Tener un poco de estrés es saludable ya que es una respuesta natural del cuerpo para protegerte en momentos de urgencia ayudándote a enfocar todos tus recursos físicos y mentales para superarlos. E incluso puede salvarte la vida frente a una situación de verdadero peligro, permitiéndote actuar con mayor rapidez.Sin embargo, la acumulación de estrés resulta muy dañina con el paso del tiempo. Provoc ...

Controlando el estrés La mayoría de las mujeres por motivo de las condiciones de la vida moderna se enfrentan día a día con el estrés al realizar cada una de las actividades cotidianas, así mismo es de lo más frecuente que la mujer de hoy no cuente con suficiente tiempo libre para emplearlo para sí misma; recientes investigaciones indican que éstos factores pueden poner en riesgo la salud. ...

Vivimos en un mundo sobrecargado de estímulos. Esta sobreestimulación del sistema nervioso, produce un estado de alerta constante en el organismo, lo cual se considera estrés crónico. Asimismo, este estado de alerta continuado o estrés crónico, produce además un estado de inflamación crónico en el organismo, lo cual es el caldo de cultivo de numerosas enfermedades crónicas derivadas del estilo de ...

Jin Shin Jyutsu, paso a paso El arte de la Salud y la Felicidad! Fuente de la imagen:srta-pepis Hoy en día es muy común escuchar cómo las personas se enferman debido al estrés, pues la vida cada vez es más rápida y, con la edad, esta conlleva más obligaciones. Las preocupaciones familiares, el exceso de trabajo, el cansancio, la falta sueño (se debe dormir 7-8 horas como mínimo), son además f ...

El sarpullido por estrés y ansiedad es la consecuencia de que tanto uno como otra condicionan la salud de nuestra piel. Nuestro estilo de vida causa estragos en la salud en general y también en nuestro organismo. El estrés produce desequilibrios hormonales. Esto provoca reacciones fisiológicas en nuestro cuerpo como la producción de la hormona cortisol, también conocida como la hormona del estrés ...

El estrés es el ‘estado de alerta’ que nos genera una situación concreta. Por ejemplo, un viaje, una primera cita o simplemente el partido que está jugando nuestro equipo favorito. Este post fuera estrés te ayudará a entender las causas que producen estrés.Evidentemente, éstas son situaciones pasajeras, tras las cuales nuestro nivel de alerta descenderá hasta desaparecer. Y así hasta el próximo es ...