ejercicios para principiantes: COLA

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ANIMO DEPORTISTA!! RUTINA 8 DE CORE FUERTE,Entrena tus abdominales, busca un ratito en Navidad.A continuación te dejo un enlace con lista de reprdcucción de todas las rutinas de abdominales. ,https://www.youtube.com/watch…"background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">Y si te gustan m ...

https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg/featured?view_as=publicActiva glúteos piernas , sin material alguno.Estos ejercicios son muy completos ya que trabajas piernas, pero a la vez implica trabajo abdominal y brazos.Comprueba lo efectivos que son, los tienes en el canal de Youtube Inma Enrimon.

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Lucirás este verano los brazos, y...porqué no lucirlos bonitos. Cuatro ejercicios son los que debes hacer para tonificarlos y te veas más guap@. Anímate a hacerlos ya verás como te sientes también más motivad@ y fuerte, Si te gusta el entrenamiento me puedes seguir en mi canal de YOUTUBE INMA ENRIMON :https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public. También puedes votar la ...

Continua tu entrenamiento con cuatro ejercicios más , esta vez un poquito mas fuertes ,hazlos solamente si te ves capaz y estas fuertes sin lesión de espalda,Comparte .Suscribete aquí en este enlace ,es gratuito.https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

Si en estos días no tienes tiempo de ir al gimnasio, aprovecha estas sesiones, y dedica un ratito al día para ti y tus abdominales.Esta sesión la puedes practicar con pesas o sin ellas, según tu nivel.Suscribete si aún no lo hiciste para tener las rutinas de la 1 a la 7.https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=publiceste es el enlace para suscribirte, gracias por ver y comp ...

Hola encantadode que estes leyendo este articulo y pues si te interezo te dejare informaciónde tres canales de youtube para que veas videos de ASMR que con solo colocarte audifonos (auriculares) te haran dormir muy rico y despertaras al otro dia muy bien y con ganas de vencer todos los gigantes que se te presenten. CANALES DE ASMR: 1)Gongu ASMR 2)CL Gongu ASMR 3) Canal de ASMR PUCCI https:// ...