Tanto dentro como fuera del hogar es importante tener a mano un botiquín de primeros auxilios. Aquí algunas recomendaciones que hemos tomado del blog de cuidados de la salud de Activa, centro de día y rehabilitación para mayores en Alcobendas:
*Ubicación del botiquín: Recuerda que debe estar en un lugar accesible y conocido por todos, en un lugar fresco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños. Es importante saber que el baño y la cocina no son lugares ideales para guardar el botiquín ya que son ambientes que sufren cambios bruscos de temperatura y de humedad.
*Buen estado de los materiales: Controlarse el buen estado de los elementos periódicamente. Es conveniente revisarlo cada seis meses para tener un buen control de caducidad. En caso de material caducado, no debe ser tirado a la basura, llévalo al punto Sigre de tu farmacia de confianza.
La medicación se debe conservar en su envase original con el correspondiente prospecto.
*Tip: Una idea práctica es incorporar en el botiquín un listado de teléfonos útiles como emergencias, bomberos, policía.
Aquí un breve repaso de los materiales que debemos tener a la mano:
*Jabón neutro para higienizar heridas.
*Alcohol en gel para desinfección rápida de las manos.
*Termómetro (son ideales los digitales) para medir la temperatura corporal, recuerda limpiarlo después de cada uso.
*Guantes de látex esterilizados y descartables, con el fin de evitar la contaminación de heridas, además para profilaxis de la persona que asiste al accidentado. Recuerda que estos guantes no se deben re utilizar.
*Bandas para cerrar cortes o heridas en la piel.
*Algodón y gasas esterilizadas para limpiar y detener hemorragias.
*Antisépticos como por ejemplo iodo o agua oxigenada para limpiar heridas.
*Tijera para cortar gasas, vendas o ropa del accidentado.
*Cinta adhesiva para fijar vendajes, es ideal la hipoalergénica.
*Jeringas desechables para lavados de heridas o dosificación de jarabes.
*Bolsas térmicas, son muy útiles en casos de golpes, inflamaciones, dolores musculares.
*Además puede incluir los elementos utilizados habitualmente como analgésicos, antitérmicos, anti inflamatorios (ibuprofeno), pomadas o vendas para quemaduras.
Además, si gustas de las manualidades, aquí un vídeo para hacer tu propio botiquín en casa:
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