CUANDO LOS PENSAMIENTOS REPETITIVOS NO ME DEJAN DESCONECTAR NI DORMIR

Pensamientos Repetitivos, ¿Cómo podemos actuar ante ellos?, espero que os sirva de ayuda:



Este vídeo ha sido elaborado por Relajación HoySiqueSi

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Si alguna vez te has preguntado: ¿Por qué mi mente piensa cosas que no quiero pensar?, no estás solo. Muchas personas experimentan pensamientos intrusivos en algún momento de sus vidas. Estos pensamientos pueden ser molestos, angustiantes e incluso aterradores, lo que puede generar preocupación y culpa.En este artículo, exploraremos qué son los pensamientos intrusivos, por qué ocurren y, lo más im ...