Cómo prevenir la gastritis




Cómo prevenir la gastritis


Los dolores de estómago causados por una mala indigestión, pueden llegar a ocasionar una diversidad de problemas o condiciones, como lo es la gastritis. Hay que tener en cuenta que los malestares estomacales casi siempre son pasajeros, mientras que la gastritis, puede llegar a ser permanente si no se trata a tiempo. Existen diversas maneras sobre cómo prevenir la gastritis, las cuales nos ayudarán a ahorrarnos mucho dinero en médicos, diagnósticos, y a su vez, mantiene nuestra salud en óptimas condiciones.

Hay que tener en claro que, la gastritis es la inflamación de las capas que revisten el estómago, las cuales cumplen con la función de protegerlo del jugo gástrico. Como bien sabemos, la gastritis se puede clasificar en dos tipos: aguda o crónica. La primera, es la que suele ser más pasajera, siendo causada por ansiedad, estrés, mala digestión y el consumo de alimentos contaminados. La segunda, es aquella que se desarrolla a partir de una bacteria, la cual afecta el manto gástrico y puede llegar a perdurar durante varios días.

Alimentos que previenen la gastritis

Si queremos prevenir en lo posible este tipo de problema o inflamación, es recomendable evitar en lo posible el consumo de azúcar, café, alcohol, condimentos, bebida calientes, carnes rojas, alimentos grasosos, gaseosas y fruta muy ácidas. Recuerda que cada uno de estos alimentos, favorecen a la producción de ácido en el estómago, causando así, la gastritis. Además, la leche también debe ser controlada, ya que, al ser un alimento alcalino, el pH de nuestro estómago aumenta.

Los alimentos que, si debes consumir para prevenir o tratar la gastritis, son aquellos que contengan propiedades calmantes, entre esos tenemos las verduras, legumbres y frutas crudas. También, es recomendable utilizar hierbas frescas para condimentar nuestras comidas, entre esas el cilantro, perejil, salvia, jengibre, tomillo y albahaca.

Por último, te recomendamos consumir la cantidad de agua necesaria durante el día, de esa forma te mantendrás hidratado y, a su vez, previenes esta terrible inflamación.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Se conoce como gastritis a la inflamación y enrojecimiento de la mucosa gástrica. El trastorno digestivo muy común que afecta cada día a más personas. Entre las causas más comunes que favorecen la aparición de este problema digestivo encontramos la mala alimentación, el abuso de ciertos fármacos, la presencia de la bacteria H pylori así como el estrés, un trastorno muy habitual en la sociedad act ...

REMEDIOS PARA LA GASTRITIS:La gastritis Es una inflamación del revestimiento del estómago provocada por beber demasiado alcohol, comer alimentos demasiado fuertes o picantes, fumar, tomar medicamentos antiinflamato­ríos como el ibuprofeno y naproxeno, analgésicos como el paracetamol y aspirina. También la producen infecciones por bacterias (es­cherichia colli, helicobacter pylori, sal­monella), in ...

La gastritis, o inflamación estomacal, normalmente se presenta con síntomas como pérdida del apetito, dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas y vómitos.La gastritis puede ser repentina o convertirse con el tiempo en una afección crónica, dependiendo de la causa subyacente.La gastritis crónica no tratada puede llevar a una gastritis erosiva, que incluye sangrado crónico en el estómago.medici ...

La Gastritis Crónica o gastropatía crónica es una enfermedad benigna muy común en todos los grupos de poblaciones a nivel mundial, esto se debe a multiples factores inherentes a la calidad de la alimentación que ingerimos a diario, así como también los horarios para consumir alimentos, la predisposición familiar y la infección por Helicobacter pylori, el estrés y el uso de Analgésicos Antiinflamat ...

La gastritis, aguda o crónica, es la inflamación del revestimiento del estómago. En la mayoría de los casos, los pacientes que la padecen no presentan ningún síntoma, otras veces sienten molestias abdominales, pesadez Es necesaria una endoscopia para confirmar el diagnóstico. Descubre en este post lo que debes saber. Qué es la gastritis El término gastritis se utiliza erróneamente para caracte ...

Remedios caseros para la gastritis La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago que por lo general se puede tratar en casa con remedios naturales. El tratamiento de la gastritis depende de su causa, pero en su mayor parte, la gastritis es tratada reduciendo el ácido estomacal. Estos remedios caseros para la gastritis ayudarán a tratarla. Causas y síntomas La gastritis es causada ...

La gastritis es una de las enfermedades más difundidas actualmente y se trata de una inflamación del revestimiento del estómago. Puede ser aguda o crónica y aquí te contamos cómo prevenirla y los remedios para la gastritis crónica.Causas de gastritis crónicaLas dos principales causas de la gastritis son:  Bacteria llamada Helicobacter pylori o H. pylori Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos ...

Varias son las causas que provocan gastritis, las más comunes están relacionadas con nuestro estilo de vida. Así que si nos preguntamos cómo evitar la gastritis, la respuesta está en seguir o comenzar un estilo de vida saludable.La gastritis es una condición de varios trastornos estomacales causados por la inflamación del tejido que reviste  interiormente el estómago.Causas de la gastritisLa gastr ...

La gastritis es una inflamación, irritación o erosión de la mucosa del estómago y puede ser aguda o crónica.La gastritis aguda es una inflamación súbita del revestimiento del estómago mientras que la crónica es la que se produce gradualmente y persiste por un tiempo prolongado.Cualquiera sea su tipo existe un tratamiento natural para la gastritis.Causas de gastritisInfección bacteriana Helicobacte ...

En el primer articulo de nuestro blog, explicaremos la enfermedad de la gastritis dolores, así como las recetas caseras para poder curar la misma. La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica. La gastritis se puede clasificar en lo que es en aguda o crónica. Las causas de la gastritis Los alimentos irritantes son enemigos de la salud del estómago, bien puede ser el caso de los vinagre ...