5 tips al cambiar a una alimentación viva

Foto Freepikpor Pablo Rego | La primavera es una época de transición en la que el cuerpo humano se adapta paulatinamente al ambiente imperante, pasando de la frialdad y lentitud del invierno a un entorno de mayor actividad y energía. Ser conscientes de este proceso nos puede aportar estabilidad y armonía durante el tiempo que dura la transición y ayudar a experimentar un mejor periodo estival.Tran ...

El doctor Alejandro Espinoza, nos explicará 5 tips importantísimos, básicos para la buena salud femenina, que empieza desde que se está formando en el útero de su madre, hay problemas hormonales que comenzaron allí, por lo que la alimentación y el estilo de vida de esa mamá, repercutirá en la futura mujer que lleva en su vientre.Aprendamos más viendo el vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico p ...

En vez de iniciar un montón de dietas de manera inconsciente para adelgazar rápido, pero que luego te llevan a recuperar tu peso inicial y con propina, te invito a que te sumerjas en la práctica de la alimentación consciente, un faro de esperanza cuando llevamos una alimentación desordenada o compulsiva, y en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), como el síndrome del a ...

Cuando se trata de destetar a su bebé, puede ser confuso saber por dónde empezar. Se habla mucho estos días de lo que es Baby Led Weaning o método BLW, el cual se está convirtiendo hoy en día en un método de destete muy popular. En lugar del clásico alimento de bebés, o sea, papillas, con este método de alimentación complementaria, tu bebé no tendrá que comer papilla, sino lo que él mismo se lleva ...