Consejos para sentirte más hermosa
¡Aquí hay algunos consejos para sentirte más hermosa tal como eres!Deja de mirar a tu alrededor y empieza a mirarte a ti misma
Las redes sociales nos han hecho creer que no somos lo suficientemente hermosas. La comparación constante es lo que muchas de nosotras estamos luchando a diario. A veces, incluso publicamos solo para recibir la validación que queremos de los demás. Cada vez que publicamos una foto, esos me gusta que acumulamos pueden darnos un pequeño “subidón” que necesitamos por un momento, pero nunca es eterno y muy perjudicial para nuestra salud mental.Deja de mirar hacia afuera en busca de lo que deseas tener y empieza a mirar hacia adentro de lo que tienes. Quién eres es tan especial. Eres hermosa en todos los sentidos posibles. Eres exactamente quien necesitas ser en este momento y tienes las cualidades más asombrosas. Todos fuimos creados de una manera diferente por una razón, así que no dejes que la expectativa exterior refleje quién eres realmente.
Haz de tus debilidades tus fortalezas
Todos tenemos debilidades y habrá momentos en que esas debilidades nos hagan sentir seguros o no tan hermosas. Tómate el tiempo para descubrir en qué puedes no ser tan buena y comienza a trabajar en ellos para mejorarlos. La gente no se da cuenta de que esas debilidades están destinadas a hacernos más fuertes en lo que somos.Cuando superas tus debilidades, muestras poder en ti misma. Otros pueden notar cómo puedes superar tus luchas, pero lo más importante es que lo hiciste por tu cuenta porque TÚ quisiste. Eso por sí solo es asombroso y definitivamente un impulso de confianza.
Encuentra tus talentos
Todos somos buenos en algo. Podría ser un deporte, cantar, escribir, maquillar, peinar, etc. La lista podría continuar, pero cuando se trata de lo esencial, hay algo único que todos poseemos individualmente. No hay dos personas que tengan las mismas habilidades, ni siquiera en la misma área de interés. ¡Piensa en esto como tu superpoder! ¡Nadie puede quitarte esto porque es tuyo! Usa esto para tu ventaja.¡Domina los dones que se sientan dentro de ti! Aprende sobre esa área, toma una clase, lee un libro o sigue a alguien que esté en ese campo. ¡Se trata de actuar! Cuanto más haces, más aprendes y mejor te sientes.
El cuidado personal es lo que nos mantiene en paz
No es bueno caer en la trampa de ser adicta a la perfección. Simplemente no tiene nada de saludable, pero es saludable asegurarse de cuidarse. Sentirse bella significa que eres capaz de demostrar que te valoras de diferentes formas. El cuidado personal es uno de ellos.Pasa algo de tiempo esta semana contigo mismo. Haz ese baño de burbujas, date una mascarilla, toca música y sírvete una copa de vino. Sumérgete en el mar de la relajación. Hacer estas cosas no es egoísta de ninguna manera. Solo significa que dejas de pensar en los demás por una fracción de segundo y te tomas un tiempo para apreciar todo lo que has hecho. La razón por la que debe hacer esto semanalmente es que cuanto mejor te sienta contigo misma, más positiva serás con los que te rodean.
Haz que tu corazón se acelere
Estoy segura de que has escuchado que el ejercicio es nuestro mejor amigo. Si, si lo sabemos. A ti tampoco te gusta hacer ejercicio, pero escúchame. Es como lavarse los dientes. Hacerlo es molesto, pero a la larga, estamos agradecidos de haberlo hecho.Haga ejercicio de 3 a 5 veces a la semana durante al menos 30 minutos cada vez. No es necesario que sea un ejercicio duro, ¡pero deberías sudar un poco! El ejercicio crea una imagen positiva de ti mismo, haciéndote sentir un poco más bella cada día. Tómate el tiempo para ser uno contigo mismo.
La ropa es tu amiga
Mira tu armario. ¿Ya te gusta algo? Si no es así, cámbialo pronto. La ropa es mágica. No sabemos cómo lo hace, pero cuando te pones un atuendo que te hace ver y sentirte como si fueras la chica más genial, ¡no hay nada que te detenga!La ropa nos da confianza. Es una expresión de quiénes somos o quiénes queremos ser. Nos sentimos hermosas en ellos. La ropa no es para nadie, sino para ti.
Las afirmaciones positivas son hermosas
Las afirmaciones son definitivamente un tema que muchos sienten que es un lo mejor del mundo. Para aquellos que no saben qué son las afirmaciones, son declaraciones positivas que se dice en voz alta sobre sí mismo. Por ejemplo; Soy hermosa, soy inteligente, soy talentosa, estoy motivada, soy única.El razonamiento de por qué esto funciona es porque cuando los dices en voz alta, tu mente se engaña y piensas que así es como te sientes contigo misma. Así es como te engañas a ti mismo para creer la frase “finge hasta que lo logres“. Probablemente no te creerás en un día, pero dale algo de tiempo y comenzarás a creer que eres hermosa, inteligente, talentosa, motivada y única.
Lee todos los días para que el dolor desaparezca.
Leer es una excelente manera de comenzar a sentirte más bien contigo mismo cada día. Cuanta más lectura implementemos en nuestras vidas, más nos sentiremos capaces de hacer las cosas. Cuando lees por diversión, estimulas el cerebro. Ayuda a combatir la depresión y el estrés. Incluso ayuda con nuestra comunicación con los demás.Sentirse bella en tu propia piel también significa que sientes la confianza que quieres tener en ti mismo. Muchas veces esa confianza proviene del conocimiento que tenemos o creemos que tenemos. ¡Con solo agregar 30 minutos de lectura a la semana, aumenta tus niveles de felicidad! ¡La lectura te ayudará a ser más inteligente! ¡Ser bella se trata de trabajar por dentro! ¡Abre un libro y lee, lee, lee!
Deja (al menos un poco) las redes sociales
Si sientes que pasas mucho tiempo en las redes sociales, puede que sea el momento de decirle adiós por un tiempo. Las redes sociales han sido diseñadas para hacerte adicto a ellas. Si no me crees, ¡investiga! Lo que es una locura es que no nos damos cuenta de cuánto tiempo pasa realmente en estas aplicaciones.RELACIONADO –Estos mitos de belleza no le hacen ningún favor a tu piel
Pasa tiempo con gente increíble
Con quién te rodees tendrás un impacto en lo bien o mal que te sientes contigo misma. ¡Pasa tiempo con las personas positivas! La razón por la que necesitamos hacer esto es que si escuchamos constantemente la negatividad de los demás, comenzaremos a creer lentamente lo que están diciendo sobre nosotros.Por lo general, cuando las personas te dicen algo negativo, es porque no se sienten seguras de sí mismas. Sienten que derribar a las personas que los rodean los hará sentir mejor y, a cambio, los hará sentir peor.
Imágenes via unsplash fernandobrasil . sincerely media . brookle cagle
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