¿Cómo ignorar a mi ex y que le duela?

Lo mejor que puedes hacer es no darle ninguna atención. No le contestes los mensajes, no le llames ni le envíes mensajes. No le contestes ni en Facebook, ni por WhatsAp, ni siquiera si te envía un correo electrónico. No le contestes nada, no le des ninguna reacción.

Si te encuentras con él o ella, no le hables ni le mires a los ojos. Si te pregunta algo, responde con una respuesta breve, clara y cortés. Si puedes, evita estar en lugares en los que él o ella suele ir. Esta es la mejor manera de ignorar a tu ex para que le duela.

Si quieres saber más trucos y consejos, te voy a enseñar específicamente qué hacer, para que ignorar a tu ex funcione y le duela.

¿Ignorar a tu ex funciona para que vuelva contigo?

Depende del caso, por ejemplo si terminaste una relación porque fuiste infiel, y lo ignoras para que "vuelva" no creo que vuelva...

Y si vuelve, creo que en esa relación tóxica, le estás haciendo daño.

Normalmente, ignorar sirve para que alguien vuelva cuando recién acaban de terminar. Porque perder algo que creíamos "nuestro" evidentemente nos molesta.

Así como cuando le quitas un juguete a un nene de 2 añitos, sentirá que lo despojaste de lo que por derecho era suyo.

Esta forma de querer es poco sana, pero es bastante habitual, las personas no son nuestras, pero las creemos nuestras mientras están con nosotros, por eso ignorar funciona para que tu ex quiera volver contigo.

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¿Qué siente un hombre cuando su ex lo ignora?

Ignorar causa en el ser humano cualquiera o varias de las siguientes emociones: Ansiedad, depresión, frustración, enojo.

Lo que es comprensible ya que no nos gusta sentirnos ignorados, nunca.

Si nos ignoran en la escuela de niños, podría ser considerado bullying, si nos ignoran en el trabajo, podría causarnos ansiedad, depresión y emociones reprimidas, en general que nos ignoren no es bueno.

Ignorar a tu ex, te deja un fácil camino hacía hacerle creer que hizo algo malo, por eso recomiendo no hacerlo. Porque a pesar de lo que haya pasado, no es correcto intentar herir la susceptibilidad de alguien solo por sentirnos mejor.

Y hacer algo para hacerlo, podría causar más daño en nosotros que en quien queremos herir con nuestros comentarios.

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¿Cómo ignorar a una persona y que le duela?

El mal de otros no es bueno para ti, con esto me refiero a que si le duele o no le duele a tu ex que lo ignores realmente no importa. Porque lo que quieres (o deberías querer) es superarlo, seguir adelante y perdonar.

Perdonarlo a él, pero también perdonarte a ti. Desearle lo mejor es la forma más bonita de despedirse de un ex. Sin embargo, cuando nos dañan emocionalmente, siempre queremos una "venganza" para saber que tuvo su merecido.

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La respuesta es simple: El tiempo pone a todos a su lugar, así que la mejor forma de ignorar a tu ex y que le duela, no es que solo lo ignores y ya... No.

Es que mejores, y lo ignores porque "estás demasiado ocupada cuidándote a ti misma"

Esa si es una forma sana de ignorar, y ya si le duele o no (seguro que sí) no importa.

Entonces, la pregunta correcta desde un punto de vista psicológico sería: ¿Cómo cambiar mi forma de ser y mejorar?

Es normal que estés experimentando emociones difíciles después de una ruptura amorosa. Yo creo que la resiliencia y la auto-compasión son dos habilidades clave para ayudarte a superar una ruptura amorosa.

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Esto significa que es importante permitirte sentir tus emociones sin juzgarte y que te esfuerces por ser amable contigo todo el tiempo.

Una nueva etapa, nuevos amigos, nuevas costumbres

También es importante que si necesitas apoyo en terapia o con amigos y familiares lo pidas. Hacer ejercicio, salir a caminar, que te de el sol, dormir bien etc.

Todo esto hará que cambies como persona, que mejores en un aspecto físico y mental y que al ignorar a tu ex, sea porque estás creciendo. Eso sí que duele.

Deja de pensar en él, ignóralo

Y mi último consejo es, si realmente quieres que alguien sufra por no tenerte, simplemente ignóralo.

Deja de pesar en él, deja de hablarle, deja de intentar estar cerca, haz como si no existiera.

Es válido, alejarse de personas que te dañaron para sanar.

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