Si hay una prenda esencial en nuestro armario deportivo, esa es, sin duda, la malla. Ya sea para asistir a una intensa sesión de cross-training, encontrar la calma en una clase de yoga o simplemente p ...
¿Y si pudieras elegir, contratar y estrenar tu coche sin moverte del sofá? Con el modelo de alquiler online para particulares de Leasys, eso es exactamente lo que puedes hacer. La marca ha digitalizad ...
Las tendencias decorativas son efímeras y bastante azarosas, hay materiales que parecen desaparecer por un tiempo, pero nunca se van del todo. Pasa con el lino, con el mármol… y también, por su ...
¿Qué es un Sistema de Alarma Inteligente? Un sistema de alarma inteligente es una solución avanzada de seguridad para el hogar que utiliza tecnología de última generación para proteger tu propiedad. E ...
La celulitis aparece un día, de repente, y ya parece que nos tiene que acompañar siempre. Algunas afortunadas no pasan por este problema, pero en general, todas las mujeres tenemos, antes o después, celulitis en piernas, caderas y glúteos. ¿Qué podemos hacer para reducirla? Obviamente, una alimentación sana es esencial para ello, pero ademàs hay ciertos ejercicios que tienen un impacto tremendo en ...
¿Quieres adelgazar pero tienes dificultades para saltar? Quizás las rodillas se resienten, o cualquier otro problema. Con estas rutinas podrás conseguirlo en solo 4 semanas sin perjudicar tus articulaciones. Mira el vídeo de Susana Yábar
La grasa que se nos acumula alrededor de la cintura y abdomen, a veces es muy difícil de hacer desaparecer, ¿verdad? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unas rutinas para practicar en 4 semanas que te ayudarán a recuperar la forma... o a perder la que tenemos :)
Si tu problema para hacer deporte era la falta de tiempo, ¡se te acabaron las excusas! En solo 8 minutos Susana Yábar te enseña la forma más rápida y eficaz de tonificar tus piernas y aumentar el volumen de tus glúteos. Una rutina de ejercicios perfecta para realizar esos días en los que se te acumulan las tareas y tienes poco tiempo para ti misma. Además, si la combinas con algún ejercicio de car ...
La celulitis es algo absolutamente normal y no nos debemos sentir mal por tenerla. Engordar y adelgazar, embarazos, mala dieta... muchas son las causas, pero la buena noticia es que se puede combatir. Con estos ejercicios que nos propone Susana Yábar y que puedes realizar en casa verás cómo disminuye e incluso desaparece esa celulitis en tus glúteos y piernas.
