Seguramente habrás podido notar que, de un tiempo para acá, los vapers desechables han ganado una enorme popularidad entre los fanáticos del vapeo. De hecho, actualmente es muy común ver a personas ut ...
Los 40 años es una edad maravillosa, en la que aún contamos con mucha energía y, a la vez, acumulamos experiencia, saber hacer, hemos aprendido de nuestros errores... Pues eso mismo le pasa a esta vet ...
La sostenibilidad y eficiencia son dos conceptos cada vez más arraigados en la sociedad, por lo que en los hogares de todo el mundo se comienzan a tomar medidas dedicadas a ello. Para todos los que di ...
El secador de pelo es uno de esos artefactos que, con el paso del tiempo, se ha transformado de simple herramienta de secado en un verdadero aliado para el cuidado y estilo capilar. Ya no basta con qu ...
La celulitis aparece un día, de repente, y ya parece que nos tiene que acompañar siempre. Algunas afortunadas no pasan por este problema, pero en general, todas las mujeres tenemos, antes o después, celulitis en piernas, caderas y glúteos. ¿Qué podemos hacer para reducirla? Obviamente, una alimentación sana es esencial para ello, pero ademàs hay ciertos ejercicios que tienen un impacto tremendo en ...
¿Quieres adelgazar pero tienes dificultades para saltar? Quizás las rodillas se resienten, o cualquier otro problema. Con estas rutinas podrás conseguirlo en solo 4 semanas sin perjudicar tus articulaciones. Mira el vídeo de Susana Yábar
La grasa que se nos acumula alrededor de la cintura y abdomen, a veces es muy difícil de hacer desaparecer, ¿verdad? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unas rutinas para practicar en 4 semanas que te ayudarán a recuperar la forma... o a perder la que tenemos :)
La celulitis es algo absolutamente normal y no nos debemos sentir mal por tenerla. Engordar y adelgazar, embarazos, mala dieta... muchas son las causas, pero la buena noticia es que se puede combatir. Con estos ejercicios que nos propone Susana Yábar y que puedes realizar en casa verás cómo disminuye e incluso desaparece esa celulitis en tus glúteos y piernas.
Si tu problema para hacer deporte era la falta de tiempo, ¡se te acabaron las excusas! En solo 8 minutos Susana Yábar te enseña la forma más rápida y eficaz de tonificar tus piernas y aumentar el volumen de tus glúteos. Una rutina de ejercicios perfecta para realizar esos días en los que se te acumulan las tareas y tienes poco tiempo para ti misma. Además, si la combinas con algún ejercicio de car ...
