¿Qué es el Cohosh Negro?
El cohosh negro, nombre científico de Actaea racemosa, es una planta medicinal con flores que se encuentra principalmente en el centro y el sur de América del Norte, aunque en ocasiones también se puede encontrar en Canadá. Aunque la planta en sí misma puede llegar a medir 80 cm de altura y tiene cabezas florecientes de color amarillo y blanco, la parte valiosa del cohosh negro se encuentra debajo, en la raíz.
La raíz de Cohosh se ha utilizado como un remedio a base de hierbas para varios grupos indígenas en las Américas durante miles de años, y aunque muchos de esos efectos medicinales no han sido validados científicamente, todavía hay un número significativo de personas que ven el cohosh negro como un natural cura todo .Si bien solía consumirse de forma no tratada, ahora se encuentra principalmente en forma de un suplemento dietético.
Debido a que no es muy común encontrar esta planta, es muy buscada por los médicos alternativos. Los ingredientes activos en el cohosh negro incluyen compuestos similares a la serotonina, así como componentes que pueden imitar el estrógeno en el cuerpo. Además, el cohosh cuenta con triterpenos, isoflavonas, taninos, ácidos grasos esenciales y ciertos almidones. Como una sustancia analgésica, sedante y antiinflamatoria, además de su ahora famoso papel en el tratamiento y manejo de la menstruación y la menopausia, el cohosh negro es una hierba extremadamente valiosa para agregar a su régimen semanal tanto para medidas preventivas como de tratamiento.
VER LIBRO EN AMAZON
Beneficios y propiedades medicinales del Cohosh negro
Los beneficios para la salud del cohosh negro incluyen:
Antiespasmódico
Uno de los primeros usos conocidos del cohosh negro fue como un antiespasmódico, que ayuda a que los músculos y los nervios funcionen normalmente, previniendo los calambres y los dolores. Esta actividad antiespasmódica de los ingredientes activos de cohosh se combina con las capacidades analgésicas y antiinflamatorias naturales, lo que hace que el cohosh negro sea una hierba integral para muchos dolores relacionados con lesiones y tensión muscular.
Acción antiinflamatoria
Para las personas que sufren de artritis, la raíz de cohosh negro puede ser una cura milagrosa, especialmente cuando se toma regularmente. La naturaleza antiinflamatoria de esta hierba también la hace útil para dolores de garganta, congestión e incluso presión arterial alta. Funciona como un vasodilatador, reduce el estrés en el sistema cardiovascular y disminuye la posibilidad de que los coágulos de sangre causen accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos.
Reduce los síntomas de la menopausia
La investigación ha vinculado los compuestos similares al estrógeno en el cohosh negro con síntomas menopáusicos más leves, ya que el principal problema para las mujeres que pasan por la menopausia es la fuerte caída en los niveles de estrógeno. Complementar tu dieta con cohosh negro puede reemplazar la terapia hormonal, que muchas mujeres buscan después del «cambio». Otros estudios han relacionado el uso de este cohosh con la reducción de los sofocos y la sudoración nocturna de las mujeres menopáusicas, así como con la reducción de los niveles de estrés y tensión a lo largo del día.
Mejora la salud digestiva
La investigación ha relacionado directamente el cohosh negro con la acción alternativa, lo que significa que la hierba puede aumentar la eficiencia de la absorción de nutrientes y mejorar la eliminación de productos de desecho, reduciendo así las posibilidades de estreñimiento y las condiciones relacionadas, incluidas las úlceras gástricas. Esta capacidad digestiva del cohosh negro también puede ayudar a reducir la flatulencia, los cólicos, la hinchazón, las náuseas matutinas y las náuseas.
Ayuda a combatir el dolor
La calidad analgésica natural del cohosh negro se presta a muchas aplicaciones para reducir el dolor, pero es especialmente popular para las mujeres que tienen ciclos menstruales dolorosos y para las mujeres que están sufriendo contracciones dolorosas de parto.
Promueve el sueño reparador
Aparte de todos los otros beneficios del cohosh negro, también es un sedante natural. Para las personas que sufren de ansiedad crónica, estrés, insomnio o sueño no reparador, a menudo se recomienda el cohosh, ya que puede proporcionar un sueño reparador y prolongado, y hacer que las personas regresen a un horario de sueño normal. Dicho esto, el cohosh negro no debe tomarse junto con otras ayudas para dormir, ya que los componentes naturales son muy potentes y podrían ocurrir complicaciones.
Reduce los cambios de humor
El cohosh negro tiene un poderoso impacto en el equilibrio hormonal del cuerpo, como lo demuestra su uso común para problemas menopáusicos y menstruales, pero esa potencia hormonal también lo hace útil para regular el estado de ánimo y el estrés. [9] Si sufres de cambios de humor o episodios impredecibles de depresión, el cohosh negro puede ayudar a regular la liberación de hormonas en el cuerpo y mantener tu estado mental un poco más estable.
Alivia el malestar menstrual
Aunque es más apreciado por su impacto en la disminución de los síntomas de la menopausia, el cohosh negro también es útil para manejar períodos impredecibles. Puede estimular el sangrado menstrual y aliviar la tensión uterina, lo que reduce los calambres durante los períodos. Para las mujeres embarazadas, también fortalece el tono muscular uterino, lo que ayuda a prevenir el aborto espontáneo o el parto prematuro.
Posibles efectos secundarios del cohosh negro
Ha habido informes de daño hepático, especialmente cuando el uso es a largo plazo. Además, algunas personas experimentan reacciones alérgicas al cohosh, que normalmente toman la forma de mareos, náuseas, estreñimiento, diarrea y dolores de cabeza. Antes de agregar este poderoso agente herbal en su regimiento diario o semanal, es muy importante discutir la decisión con un profesional médico.
¿Dónde comprar cohosh negro?
El Cohosh negro se puede conseguir en herbolarios y tiendas especializadas, pero también por internet. A continuación le dejamos una selección de productos de cohosh negro al mejor precio:
Extracto de Cohosh Negro – 120 cápsulas vegetarianas – Sin aditivos – 500mg
Precio: 28,95€
Ver en Amazon
»
Cohosh negro 500mg – VEGANO – Altamente dosificado – 90 Licápsulas rico en ácidos grasos esenciales
Precio: 18,95€
Ver en Amazon
Nature’s Way – Raíz negra mg 540 de Cohosh. – 180 cápsulas vegetarianas
Precio: 12,83€
Más información
The post appeared first on Plantas medicinales.
Fuente: este post proviene de Plantas Medicinales Web, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: