La meditación es una vivencia totalmente natural que simplifica nuestra vida.
«La meditación es silencio, energizante y calmador».
Entre sus múltiples beneficios está el alivio del estrés, reduce las emociones negativas, ayuda al control emocional, reduce la presión arterial reduciendo las enfermedades cardiovasculares, ayuda a nuestro sistema inmunitario, en resumen es salud para nosotros.
Ahora podrás aprender con nosotros disfrutaremos de clases de hora y media donde podremos indagar, compartir, aprender, experimentar, soltar, descubrir… cosas que desconocemos o por lo contrario tenemos aparcadas no siendo conscientes de ellas.
Se realizaran quincenalmente de 19:00 a 20:30.
Infórmate sin compromiso
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