comunidades

Caminar con bastones de senderismo: Beneficios y cómo hacerlo

A menudo es un gran error pensar que los caminar con bastones es algo que sólo hace la gente mayor. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Puedes caminar con bastones cuando salgas a caminar. De hecho, existen numerosos y variados beneficios al usar bastones en tus caminatas. Antes de nada, te dejo aquí la selección de los mejores bastones para caminar: Beneficios de caminar con bastones La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de las ventajas potenciales que puede aportar caminar con bastones. Los bastones ayudan a las personas a mantener el equilibrio, a

Fuente: este post proviene de Caminar es Medicina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Consejos de AUTO-motivación

¿Alguna vez te ha pasado que te has propuesto comer más saludable o salir a correr o, por supuesto, llevar las tareas al día pero un día te das cuenta de que no estás haciéndolo? ¡A mi me ha ocurrido ...

Etiquetas: Caminar

Recomendamos