Es rico en nutrientes como: proteínas, vitaminas y minerales, y se ha utilizado durante siglos por diferentes culturas como una fuente de alimento y por sus propiedades curativas.
Beneficios de la Espirulina
La espirulina es conocida por su capacidad para aumentar la energía y mejorar la salud en general. Debido a su alto contenido de proteínas, la espirulina puede ser una buena alternativa para las personas que buscan una fuente de proteína de origen vegetal.También contiene ácidos grasos esenciales, que son importantes para mantener la salud del corazón y reducir la inflamación.
Otro beneficio importante de la espirulina es su capacidad para mejorar la salud del sistema inmunológico. Se ha demostrado que la espirulina ayuda a maximizar la producción de anticuerpos en el cuerpo, lo que puede ayudar a combatir infecciones y enfermedades.
También se ha demostrado que la espirulina ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en el cuerpo, lo que puede mejorar la salud cardiovascular.
A pesar de sus beneficios para la salud, hay algunos inconvenientes asociados con el consumo de espirulina.
1. Fuente de proteína completa: la espirulina contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para el cuerpo humano.
2. Antioxidante: la espirulina es rica en antioxidantes, lo que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
3. Antiinflamatoria: la espirulina también puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
4. Mejora la función cerebral: algunos estudios sugieren que la espirulina puede mejorar la función cognitiva en adultos mayores.
5. Puede reducir los triglicéridos: algunos estudios sugieren que la espirulina puede reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
6. Ayuda a controlar el azúcar en la sangre: la espirulina puede ayudar a regular el azúcar en la sangre en personas con diabetes.
7. Puede ayudar a perder peso: algunos estudios sugieren que la espirulina puede ayudar a reducir el apetito y controlar los antojos de alimentos, lo que puede ayudar a perder peso.
8. Mejora la salud cardiovascular: algunos estudios sugieren que la espirulina puede mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
9. Aumenta la energía: la espirulina puede aumentar los niveles de energía y mejorar la resistencia durante el ejercicio.
10. Puede mejorar la salud ocular: algunos estudios sugieren que la espirulina puede mejorar la salud ocular y reducir el riesgo de enfermedades oculares.
Inconvenientes de la Espirulina
Algunas personas pueden experimentar dolor de estómago, náuseas o diarrea después de tomar suplementos de espirulina. También puede ser costoso en comparación con otros suplementos dietéticos.A pesar de algunos inconvenientes, muchas personas han encontrado que la incorporación de espirulina en su dieta puede ser una excelente manera de mejorar su salud y bienestar en general.
1. Interacción con medicamentos: la espirulina puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente aquellos que se usan para adelgazar, diabetes o presión arterial alta. Si toma algún medicamento, hable con su médico antes de tomar espirulina.
2. Riesgo de contaminación: la espirulina puede estar contaminada con toxinas como el mercurio, el plomo y otros metales pesados. Asegúrese de comprar espirulina de alta calidad de una fuente confiable.
3. Efectos secundarios gastrointestinales: algunas personas pueden experimentar efectos secundarios gastrointestinales como diarrea, estreñimiento, náuseas y dolor abdominal después de tomar espirulina.
4. Reacciones alérgicas: algunas personas pueden ser alérgicas a la espirulina, lo que puede causar erupciones cutáneas, picazón y dificultad para respirar.
5. Dosis incorrecta: tomar demasiada espirulina puede ser peligroso y puede causar efectos secundarios graves. Siga siempre las instrucciones de dosificación en el paquete o las recomendaciones del médico.
6. Inestabilidad en ciertos ambientes: la espirulina es sensible a la luz y el calor, por lo que debe almacenarse correctamente para evitar la descomposición.
7. Puede afectar el sabor de los alimentos: la espirulina tiene un sabor fuerte y puede afectar el sabor de los alimentos si se agrega en grandes cantidades.
8. Problemas digestivos: en algunos casos, la espirulina puede causar problemas digestivos como gases, hinchazón y malestar estomacal.
9. Fuente de yodo: la espirulina es una fuente rica en yodo, lo que puede ser un problema para las personas que ya tienen una ingesta alta de yodo, como las personas con tiroides hiperactiva.
10. No es un reemplazo completo de nutrientes: aunque la espirulina es rica en nutrientes, no es un reemplazo completo de una dieta equilibrada y variada. Siempre es mejor obtener nutrientes de fuentes alimenticias variadas en lugar de depender solo de suplementos.
En general, la espirulina es un superalimento muy popular que ofrece muchos beneficios para la salud, incluyendo el aumento de la energía, la mejora de la salud del sistema inmunológico y la reducción del colesterol.
Visita nuestra Tienda Online
600 Comprimidos de Espirulina Ecologica | 3000mg Alga Spirulina Bio por Dosis | Saciante 100% Natural – DETOX | Proteina Vegana Ecológica | Antioxidante | Aumenta Energia | Libre de Plástico
LA ESPIRULINA ECOLÓGICA ALDOUS BIO CONTIENE UN 100% DE SPIRULINA BIO EN CADA COMPRIMIDO, es cultivada en el mejor entorno natural. Con agua de gran pureza y libre de residuos tóxicos procedentes de pesticidas, antibióticos, fertilizantes sintéticos, aditivos y conservantes. El secado que realizamos garantiza la conservación de las excelentes propiedades nutricionales de nuestra alga espirulina orgánica.
MUY BENEFICIOSA PARA NUESTRA SALUD – Nuestra espirulina ecológica es un complemento alimenticio que proporciona gran cantidad de proteínas de calidad, vitaminas del grupo B, antioxidantes, minerales, y ácidos grasos esenciales que ayudan a prevenir la fatiga, contribuye a aumentar la masa muscular, y mejoran el rendimiento deportivo, la resistencia física, la salud del cabello y de la piel. También favorece el tránsito intestinal.
FUENTE DE PROTEÍNA VEGETAL DE CALIDAD – La spirulina Aldous Bio contiene en cada comprimido un 100% de espirulina en polvo que proporciona proteína vegetal de altísima calidad. Como el origen de nuestra alga spirulina es 100% natural y ecológico, nuestro organismo la reconoce y asimila en mayor grado sin crear reacciones adversas. Nuestro formato de 600 comprimidos de 500mg facilita y agiliza el consumo durante más de 3 meses.
SIN ESTEARATO DE MAGNESIO NI DIÓXIDO DE SILICIO – La Spiruline Bio Aldous es un producto idóneo para complementar dietas veganas o vegetarianas porque no contiene gelatina animal, gluten, leche, lactosa ni ingeniería genética. No contiene Estearato de Magnesio ni Dióxido de Silicio. Todos nuestros productos son orgánicos, son respetuosos con el medio ambiente, son producidos honestamente sin utilizar ingredientes de origen animal, y son económicamente sostenibles.
PRODUCTO ÉTICO, SOSTENIBLE, SIN PLÁSTICO Y CON CERTIFICACIÓN ECOLÓGICA OFICIAL POR CAAE – La filosofía Aldous Bio se sustenta sobre la idea de que para fabricar nuestros productos no debemos esquilmar el planeta, ni hipotecar los recursos de generaciones venideras. Por eso solo comercializamos productos ecológicos de calidad. No utilizamos envases fabricados con plástico, y apostamos por un formato de 600 comprimidos para disminuir los envíos y emisiones de CO2.
21,62 EUR
Comprar en Amazon
Espirulina y Chlorella orgánica – 500 comprimidos – 2400mg de spirulina + 2400mg de chlorella por dosis diaria – Producto biologico certificado, ensayado en laboratorio, vegano
PAQUETE DE BIENESTAR VERDE | La espirulina y la chlorella tienen grandes beneficios para tu bienestar y tu piel. Las nutritivas algas te proporcionan una porción extra de clorofila.
CALIDAD ORGÁNICA | 500 gránulos con espirulina y chlorella orgánicas de cultivo ecológico controlado. Toda la fuerza de la naturaleza para tu factor de belleza y bienestar.
ALTA DOSIFICACIÓN Y ALTA BIODISPONIBILIDAD | La dosis diaria recomendada es de 2.400 mg de espirulina orgánica y 2.400 mg de chlorella orgánica. Tu organismo puede absorber y procesar de forma óptima los valiosos metabolitos vegetales de las algas.
CONCEPCIÓN ELEMENTAL | Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro producto vegano no contiene aromas ni ingeniería genética y está libre de aditivos innecesarios como sustancias de relleno, antiaglomerantes, estabilizantes y similares.
EL LEMA DE NATURAL ELEMENTS | ¡A grandes palabras, grandes hechos! Para garantizar un consumo seguro, TODOS y cada uno de nuestros lotes de producción se someten a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania. Encontrarás el certificado de análisis en “Guías de producto y documentos”.
22,99 EUR
Comprar en Amazon
Rebajas
Espirulina Ecológica Pura | 500 Comprimidos de 500 mg | Rico en Proteínas, Ficocianina, Minerales y Vitaminas | Detox, Energía, Vitalidad | 100% Vegano | NOVOMA (ex Nutrivita)
ENERGÍA, VITALIDAD Y DEFENSAS NATURALES. ¡La espirulina está rebosante de beneficios orgánicos! Ayuda a estimular el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, a reducir la fatiga y el estrés, a mejorar la resistencia y la recuperación, a mantener la masa muscular, a fomentar la belleza de la piel y el cabello, a eliminar los metales pesados…. Es el suplemento ideal tanto para niños como para adultos, deportistas, ancianos, convalecientes y vegetarianos.
VALOR NUTRICIONAL EXCEPCIONAL. La espirulina es un alga de color azul-verdoso que se cultiva de forma natural en los lagos de agua dulce de las regiones tropicales. Considerada como un “superalimento”, la espirulina ecológica Nutrivita es un auténtico concentrado de nutrientes: proteínas vegetales, ficocianina, antioxidantes, minerales (hierro, calcio, magnesio…) y vitaminas.
ESPIRULINA ORGÁNICA 100% PURA. Nuestra espirulina orgánica procede de cultivos de la India, cultivada en entornos con condiciones climáticas excepcionales. Lo ofrecemos en forma de comprimidos, ya que resultan más fáciles de consumir que el polvo y los viales. Cada comprimido contiene 500 mg de espirulina pura desecada y comprimida en frío para preservar así su riqueza nutricional. Tiene la certificación de Agricultura Ecológica de Ecocert.
3 MESES DE TRATAMIENTO. Para disfrutar de los numerosos beneficios de la espirulina, sólo tiene que tomar 6 comprimidos fáciles de tragar al día, con un vaso de agua. Cada frasco contiene 500 comprimidos, un suministro completo de 3 meses.
ENVASADO EN FRANCIA. Nuestra espirulina, envasada en Francia, pasa los más estrictos controles de calidad nacionales. Garantizada como complemento alimenticio libre de OGM, sin pesticidas, sin excipientes, sin gluten, sin alérgenos y sin aglomerantes. Apto para vegetarianos y veganos.
24,81 EUR
Comprar en Amazon
Fuente: este post proviene de La maleta de Maggie, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: