No todo son malas noticias. Si las sentadillas no son tu ejercicio preferido, no pasa absolutamente nada porque, tal y como comprobarás después de darle al play, no son necesarias. Al contrario, muy posiblemente estas alternativas sea más efectivas, a la vez que sencillas de realizar y divertidas. ¡Son perfectas para ti!
¿Preparada? ¿Lista? ¡Empecemos!
¡Nos vemos en el próximo post!
Fuente: este post proviene de Ideas de Susana Yábar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: