Ideas de Susana Yábar Idea guardada 42 veces
La valoración media de 33 personas es: Muy buena

Aumenta tus glúteos con estos 4 ejercicios y ¡¡sin sentadillas!!

Si sueñas con tener un culete redondo, turgente y respingón, debes ejercitarlo. Muy pocas mujeres poseen esta genética privilegiada por la cual no tienen que hacer ningún tipo de esfuerzo para conseguirlo. Así que sí, si eres un mujer real, toca ponerse ropa cómoda y echar un vistazo a este vídeo o reproducirlo a la vez que realizas la rutina que en él se muestra.

No todo son malas noticias. Si las sentadillas no son tu ejercicio preferido, no pasa absolutamente nada porque, tal y como comprobarás después de darle al play, no son necesarias. Al contrario, muy posiblemente estas alternativas sea más efectivas, a la vez que sencillas de realizar y divertidas. ¡Son perfectas para ti!

¿Preparada? ¿Lista? ¡Empecemos!



¡Nos vemos en el próximo post!
Fuente: este post proviene de Ideas de Susana Yábar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos