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Aumenta tus glúteos con estos 4 ejercicios y ¡¡sin sentadillas!!

Si sueñas con tener un culete redondo, turgente y respingón, debes ejercitarlo. Muy pocas mujeres poseen esta genética privilegiada por la cual no tienen que hacer ningún tipo de esfuerzo para conseguirlo. Así que sí, si eres un mujer real, toca ponerse ropa cómoda y echar un vistazo a este vídeo o reproducirlo a la vez que realizas la rutina que en él se muestra.

No todo son malas noticias. Si las sentadillas no son tu ejercicio preferido, no pasa absolutamente nada porque, tal y como comprobarás después de darle al play, no son necesarias. Al contrario, muy posiblemente estas alternativas sea más efectivas, a la vez que sencillas de realizar y divertidas. ¡Son perfectas para ti!

¿Preparada? ¿Lista? ¡Empecemos!



¡Nos vemos en el próximo post!
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