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Atención plena para la acción

Atención plena para la acción con el fin de evitar que te acomodes en tu zona de confort, y creas que ya no necesitas salir para mejorar. atención plena que acepta el dolor, pero nunca el sufrimiento. Atención plena para hacer vida a través de la acción.

atención plena para avanzar


Cómo practicar Mindfulness


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