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Albahaca como relajante muscular: usos y propiedades


Originaria de la India, la albahaca se cultiva desde la antigüedad en países de clima mediterráneo.

Es una planta aromática, muy apreciada como condimento, sobre todo en la cocina Italiana y como un buen .



Alcanza una altura entre 30 y 60 cm.

Sus hojas son ovaladas y a veces dentadas; habitualmente son de color verde, aunque en ciertas especies adquiere color lila.

Se planta en primavera y se recolecta en verano, cuando brotan sus flores, que pueden ser blancas, rosadas o de color lila.

Cómo y para que se utiliza    

Tratar las digestiones pesadas y migrañas

Las hojas en infusión son antiespasmódicas y se recomiendan en caso de digestiones pesadas y migrañas de origen digestivo o nervioso.

Combatir el insomnio

La infusión de albahaca  también ayuda a combatir el insomnio dado su efecto sedante.

Elimina los gases

Esta infusión favorece igualmente la eliminación de gases.

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Consejos prácticos

PARA LA NEURALGIA

La compresa siguiente puede aliviar la neuralgia.

Se trata de cocer a fuego lento una cucharada de albahaca, otra de corazoncillo y otra de tomillo en ¼ de litro de agua durante 5 minutos.

Se deja reposar 30 minutos, se filtra, se empapa una compresa en cocción y se aplica en la zona a tratar.



Infusión para relajar el tono muscular

Ingredientes:

30 gm de albahaca fresca

1 litro de agua

Preparación:

Poner la albahaca fresca en un recipiente.        

Añadir el agua hirviendo y dejar reposar entre 10 y 15 minutos.

Colar y reservar.       
Forma de tomarla

Beber una taza de infusión caliente antes de acostarse.

Advertencia

La  esencia de albahaca debe de administrarse a los niños con mucha precaución.

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Imágenes cortesía de: jardineriaon.com  bezzia.com



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