Otra situación es cuando defecamos, que nos puede producir hemorroides, incluso estreñimiento, en el vídeo se te brinda la solución de cual es la mejor forma de realizar esa labor diaria.
Así como esos ejemplos, hay otros más que podemos comenzar a realizar en forma correcta para el bienestar de nuestro organismo, pongamos atención al vídeo.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
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