Como curar la gastritis y el colon irritable
¿Tiene dolor de estómago en la parte inferior derecha y a veces un poco a la izquierda? ¿Necesita saber como curar la gastritis y el colon irritable? ¿El dolor viene en espasmos? ¿Y su médico le diagnosticó colitis inflamatoria? Colitis: esta enfermedad muy común del colon, también puede ser llamada colitis espástica, colitis ulcerativa, colitis espasmódica, colopatía o síndrome del intestino irritable.Pero ya sea que la colitis tome un nombre u otro, siempre es dolorosa.
Soluciones para acabar con el dolor de la colitis.
Colitis espasmódica
Colitis espasmódica o colon irritable esta alteración del funcionamiento intestinal, a menudo relacionada con el estrés, se acompaña episódicamente de dolor de estómago, alternando diarrea y estreñimiento, hinchazón y flatulencia y a veces incluso náuseas.
El colon irritable es un trastorno leve pero muy incapacitante.
Afortunadamente, la mayoría de las veces, un cambio en los hábitos y la dieta puede superar la colitis espasmódica o el síndrome del intestino irritable.
Remedios Naturales para el Síndrome del Intestino Irritable Colitis
Beba durante el día, entre las comidas de infusión:1 – Té de salvia.
La salvia, que tiene propiedades antiespasmódicas, alivia los calambres intestinales.Receta
Se vierte agua hirviendo en una taza de 1 g a 3 g de hojas secas de salvia.
Filtro.
2 – Té de hierbas Melissa.
El toronjil tiene propiedades calmantes, antiespasmódicas y bactericidas.Receta
Se vierte agua hirviendo sobre 1 a 3 cucharaditas de hojas de melisa secas o frescas, sabiendo que las hojas de melisa son mejores cuando están frescas porque retienen una gran cantidad de su aceite esencial.
3 – Té de hierbas de alchemilla.
En una taza vertimos agua hirviendo sobre 2 cucharadas de hojas secas de alchemilla.Dejamos en infusión de 10 a 15 minutos.
Bebemos de 2 a 3 tazas al día.
4 – Té de manzanilla romana
Vertimos agua hirviendo en una taza de 5 a 10 g de flores secas.Dejamos reposar por 10 minutos.
Filtramos y se endulza con miel.
5 – Té de hierbas con cardo lechoso
En una taza sobre una cucharadita de hojas de cardo lechoso o 5 g de fruta triturada vertimos agua hirviendo.Dejamos reposar por 10 minutos.
Bebemos 3 tazas al día.
6 – Té de flor de la pasión.
La infusión de pasiflora calma la ansiedad y la tensión nerviosa y ayuda así a conciliar el sueño, restaurándolo gradualmente.Receta
En una taza vertemos agua hirviendo sobre 2 g de flores y hojas de pasiflora.
Dejamos reposar por 10 minutos.
Para reforzar la acción de dormir de este té, se puede añadir bálsamo de limón a la preparación.
Bebemos de 3 a 4 tazas durante el día y una antes de acostarnos.
7 – Té de hierbas con cáscara de manzana
En una taza, viertemos agua hirviendo sobre las cáscaras de manzana no tratadas.Se dejan reposar por 8 minutos.
Luego se endulzan con miel.
8 – Agua arcillosa.
La arcilla, gracias a su acción digestiva, y a su poder antiácido, absorbe gases, toxinas y secreciones digestivas en exceso, y regula el tránsito intestinal.Se toma agua con arcilla dos veces al día, antes de las comidas de la mañana y de la noche.
Receta
En un vaso se agregan 2 cucharaditas de arcilla si es posible blanca (5 gramos aproximadamente) diluida con agua mineral, cúbralas.
Se deja el vaso en la nevera durante unas horas (por la mañana para la noche, por ejemplo).
No se utilice el depósito de arcilla, sino sólo el agua de arriba.
9 – Jugo de Aloe o Aloe vera.
Antiinflamatorio natural, drenante, cicatrizante, tiene la cualidad de regular el tracto digestivo y por lo tanto aliviar los ataques de colitis espasmódica o colon irritable.Pero para aprovechar al máximo sus propiedades es mejor utilizar el gel en su estado natural.
Sólo corta una hoja de la planta, luego extrae su gel.
10 – Tomar magnesio
Tomado en forma de cápsula, el magnesio hace maravillas en la colitis espasmódica o en el colon irritable.Dolor de estómago recomendaciones para evita irritar el colon
Masticar lentamente y masticar bien tu comida.
Dividir comidas, seis comidas son mejores que tres comidas grandes.
Comer a horas fijas, tomar las comidas, en paz, y si es posible en buena compañía.
Tomar tiempo para descansar y evitar el estrés.
Practicar deportes: caminar, nadar en la piscina o en el mar.
Con colitis, alimentos a evitar:
Leche, productos lácteos y especialmente quesos fermentados, zumos de frutas y zumos de frutas ácidas (limón, uva, manzana, piña, tomate), carnes frías, carnes ahumadas, estofados, frituras, vegetales crudos, platos muy condimentados, frijoles secos, frijoles y lentejas, coles, coliflores, coles de Bruselas, brócoli, guisantes, alimentos a base de gluten.Alimentos demasiado grasos, azúcares refinados, café, té, bebidas a base de cola, refrescos y alcohol, pan blanco fresco.
Dar prioridad a biscotes en lugar de pan, granos enteros: maíz, soja, alforfón, sésamo, quinua, mandioca y arroz entero en particular, azúcar moreno, compota de frutas cocidas, verduras guisadas, carnes magras a la parrilla, jamón magro, pescado magro, sopas de verduras, purés de verduras (evitar el consumo de patatas.
), agua sin gas con gas (Es imprescindible beber de uno a dos litros)
COLES DE BRUSELAS
Ayudar a curar posibles úlceras, disminuir la gastritis y prevenir el cáncer y los tumores de colon, esto debido a la cantidad de bioflavonoides que inhiben el crecimiento tumoral, produce radicales libres que existen en el cuerpo.Aunque es una verdura que se utiliza habitualmente en ensaladas o para adornar platos salados, el repollo tiene una considerable cantidad de ventajas que la presencia de vitamina C y betacaroteno.
Además de potasio, hierro, azufre, magnesio y cobre.
1 Collar de Bruselas morado (o repollo)
1 taza de agua
Preparación:
La preparación de esta bebida natural es extremadamente simple, y es suficiente que se licue con una coliflor bien, y beber este jugo todas las mañanas en la ayuda, dos horas antes del desayuno.
Tomar el licuado durante 40 días y el problema estomacal desaparece gradualmente.
Como Curar la Gastritis y el Colon Irritable
Fuente: este post proviene de la gastritis tiene cura, donde puedes consultar el contenido original.
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