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7 Beneficios del té verde

El té verde se ha cultivado durante miles de años en Asia por sus propiedades medicinales.  En Japón, gracias a los beneficios del té verde se reservó a la nobleza durante mucho tiempo.

Beneficios del té verde

El té verde es, de lejos, el que ofrece más beneficios para la salud. Contiene varias propiedades que la convierten en una planta medicinal. Descubra aquí los 7 beneficios del té verde.

Para la prevención de los trastornos cognitivos

El té verde es reconocido después de varios estudios como un tratamiento en las conexiones de las neuronas. Esto mejora la actividad cerebral y la función de la memoria.

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El té verde contra el alcohol y el tabaco

Después de unos tragos, te cansas. La digestión se vuelve lenta y tienes problemas digestivos. Si eres un bon vivant, deberías incluir la desintoxicación de alcohol y cigarrillos en tus hábitos.

El té verde es un diurético

El té verde promueve la orina abundante. Esto es bueno para los órganos vitales como el hígado, los riñones, el uréter… El té verde tiene beneficios en estos órganos que se purifican, limpian y se liberan de las impurezas. Beber unas cuantas tazas de té verde cada día ayuda a prevenir varias enfermedades relacionadas con el hígado y los riñones.

Promueve la purificación del cuerpo

Los radicales libres, no podemos evitarlos sin importar lo que hagamos. Nuestra forma de vida en el siglo XXI tampoco nos ayuda, es peor, diría yo. Respiras, comes, tomas drogas, bebes, consumes toxinas.

De hecho, cuando respiramos, consumimos oxígeno y productos de desecho (toxinas). En el proceso de metabolización del oxígeno por el cuerpo, el cuerpo produce radicales libres.

Es el mismo proceso cuando el cuerpo procesa los alimentos que comemos. Los radicales libres son moléculas químicas inestables que atacan las estructuras de las células y las dañan con el tiempo.

Los antioxidantes del té verde no sólo inhiben la actividad de los radicales verdes en el cuerpo, sino que los suprimen. Debido a que el té verde es más delgado, las toxinas atrapadas por los antioxidantes son liberadas por el cuerpo.

Estimula y protege el sistema sanguíneo

Uno de los grandes beneficios del te verde es que que ayuda al cuerpo, a la sangre a deshacerse de las toxinas y facilitar su evacuación fuera del cuerpo.

La sangre absorbe ciertas toxinas que afectan a su salud a medio y largo plazo. Al beber té verde, limpias tu sistema sanguíneo de algunas toxinas almacenadas.

También proteges tu sistema sanguíneo y por lo tanto todo tu cuerpo. Su sistema de defensa (compuesto en gran parte por glóbulos blancos) está asegurado.

La ventaja de fluidificar las plantas es que facilitan la eliminación de los productos de desecho del cuerpo. Pero también actúan sobre la coagulación de la sangre.

Por lo tanto, es importante evitar el té verde si tiene dificultades para coagular (la sangre), si está tomando medicamentos anticoagulantes o si está planeando una operación en un futuro próximo.

Para la prevención del cáncer

Los radicales libres están en la raíz de una multitud de problemas de salud. El cáncer, el envejecimiento prematuro, las enfermedades degenerativas… a menudo tienen su origen en la propagación de los radicales libres en tu cuerpo.

Puedes beber té verde como medida preventiva contra el cáncer y otras enfermedades. Las catequinas contenidas en el té verde apoyan el sistema inmunológico en caso de cáncer.

Así pues, el té verde ayuda a retrasar el desarrollo de las células cancerosas, especialmente en los casos de cáncer de mama, leucemia linfática crónica, cáncer de próstata o cáncer de piel.

El té verde se recomienda a las personas que viven con cáncer para aliviar los problemas causados por la radioterapia. El consumo de té verde evita, si no limita, los vómitos y la diarrea que pueden producirse durante el tratamiento.

3-5 tazas de té verde al día o la dosis recomendada por su médico le ayudará a hacer frente a estas enfermedades.

Para el equilibrio del sistema digestivo

El té verde es muy recomendable después de las comidas para ayudar a la digestión. Actúa como un adelgazante en el cuerpo. La acción de sus componentes se multiplica en el tracto digestivo porque se bebe caliente o tibio.

Después de beber té verde, tienes una sensación general de bienestar. El té verde previene la hinchazón y los gases. Ayuda a fluidificar la grasa de las comidas y a eliminarla del organismo. El té verde ayuda a tener un estómago plano.

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