FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar Idea guardada 50 veces
La valoración media de 260 personas es: Muy buena

3 tratamientos para el dolor de ciático

El ciático es el nervio mayor del cuerpo humano, formado por numerosas terminaciones nerviosas que provienen de la columna vertebral y recorren todo nuestro cuerpo. Se inicia al final de la columna vertebral, atraviesa los glúteos y parte posterior del muslo, y una vez llegado a la rodilla, se divide en los nervios tibial y fibular común. Desde allí, baja hasta los pies. Siendo un nervio tan amplio, una dolencia en el ciático puede tener como consecuencia sensación de hormigueo, dolor o puntadas eléctricas en diferentes partes del cuerpo. ¿Cómo evitar y tratar las inflamaciones del ciático?



Lo primero es identificar si el dolor que sentimos está relacionado con dicho nervio. Los síntomas más habituales están relacionados con dolores que se manifiestan en forma de quemazón, puntadas o cansancio en las piernas. Además es habitual la sensación de hormigueo o de entumecimiento en los glúteos, en la pierna o en la planta de los pies.

Los médicos ortopedistas o fisioterapeutas pueden detectar dolores relacionados con inflamación del nervio ciático. Basan su diagnóstico en las señales y síntomas presentados por los pacientes, y realizan pruebas específicas para detectar si existen alteraciones del nervio que generen el malestar.

La prueba más habitual consiste en acostar al paciente boca arriba, hacerlo levantar la pierna estirándola y comprobar si hay sensación de hormigueo. Si el resultado es positivo, lo más probable es que haya una compresión del nervio. En cambio, si hay dolor en la otra pierna, es un indicio de una alteración en la columna, como puede ser la llamada extrusión discal.

Otras pruebas para detectar dolores en el nervio ciático incluyen los exámenes de imagen con rayos X y las resonancias magnéticas. Estos análisis sirven para indicar compresión del nervio y alteraciones en la columna vertebral.

¿Cómo se puede tratar un nervio ciático inflamado?

1. Medicamentos

El uso de anti-inflamatorios está muy extendido para aliviar la inflamación del nervio ciático. Paracetamol, Tramadol y relajantes musculares como el Diazepam son habituales entre los profesionales médicos. Sin embargo, una aproximación más natural recomienda ingerir mayor cantidad de vitamina B para mejorar la salud de los nervios en general.

2. Masajes

Como forma casera de tratar el nervio ciático inflamado, los masajes con cremas hidratantes o aceites ayudan a relajar y reducir los dolores. Además ayudan a mejorar la movilidad, relajando los músculos de espalda, piernas y glúteos, disminuyendo la compresión del nervio. Se recomienda que los masajes los realice un fisioterapeuta o masajista.



3. Alimentación

Una dieta saludable también es una buena herramienta a la hora de trabajar sobre los dolores del nervio ciático. Alimentos con propiedades antiinflamatorias como ajo, cebolla, salmón y chía son recomendables cuando hay dolores o inflamación detectados. Además, se recomienda reducir el consumo de carnes procesadas, como tocino o salchichas. Estos alimentos tienden a aumentar los síntomas de la inflamación.

El tratamiento de dolores en el nervio ciático no es sencillo, pero debe realizarse de manera regular para ayudar al organismo a reducir los aspectos negativos. De esta forma, lo que se logra es ayudar al cuerpo a enfrentar de mejor forma lo dolores y complicaciones que pueden ir apareciendo en el día a día.

 

Fuente: este post proviene de FISIOSTAR_Com Salud y Bienestar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general enfermedades

Pinzamiento del nervio Ciático

El pinzamiento del nervio ciático es uno de los problemas más molestos y a la vez más extendidos. Todos hemos escuchado hablar de la ciática o hemos padecido un "ataque de ciática". Seguro que este término nos resulta más familiar. Así es como la gente conoce popularmente a la sintomatología, que puede llegar a ser muy dolorosa y molesta, derivada de un nervio ciático pinzado, irritado o ...

Ciática Acupuntura dolor ciático ...

3 terapias alternativas para el dolor ciático

El dolor ciático es uno de los más fuertes, ya que aqueja a uno de los nervios más extensos del cuerpo, y por lo tanto puede manifestarse de diferentes maneras a lo largo de todo nuestro organismo. Va desde la región lumbar y hasta la punta de los pies, pudiendo ramificarse en dolores en diferentes zonas. Además, el nervio ciático es muy importante para la flexión de las piernas y el movimiento en ...

belleza consejos de salud deporte ...

9 estiramientos para eliminar el dolor ciático de espalda 

El ciático es un nervio que nace de la zona baja de la espalda, lumbares, se dirige hacia abajo, hacia la pierna por la parte posterior llegando hasta el pie, y aunque supongo que todos hemos notado alguna vez los síntomas cuando se altera, te lo explico brevemente. Este nervio suele irritarse cuando tenemos algún pinzamiento lumbar, hernia discal en la zona baja, contracturas en la zona lumbar ...

Enfermedades

Pinzamiento Lumbar del nervio Ciático

Pinzamiento Lumbar El pinzamiento del nervio ciático es uno de los problemas más molestos y dolorosos y a la vez más extendidos entre la población. Todos hemos escuchado hablar de la ciática o hemos padecido lo que algunos médicos denominan como “ataque de ciática”. Sin embargo, la gente suele emplear más el término Pinzamiento Lumbar. El pizamiento lumbar en realidad es la deriva de un nervio ciá ...

Ciática Fisioterapia Neurológica Videos de Fisioterapia ...

Ejercicios para calmar el dolor de ciática

VÍDEOS y Ejercicios que te ayudarán a ALIVIAR el DOLOR del Nervio CIÁTICO La ciática es una dolencia que consiste en un molesto dolor debido al pinzamiento del nervio ciático. Este pinzamiento puede llegar a producir un severo dolor en toda la zona anexa al nervio. El tratamiento suele consistir en reposo y antinflamatorios pero existen ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor. Los ejerci ...

¿Qué es el nervio ciático?

El nervio ciático es el nervio más largo del cuerpo; es un nervio mixto, tiene funciones tanto sensitivas como motoras. Recorrido del nervio ciático Se forma de las raíces de L4-L5 L5-S1 S1-S2, sale de allí en un cordón bastante grueso, abandonando la pelvis por su parte posterior a través del agujero ciático mayor pasando por debajo del músculo piramidal, recorre la cara posterior del muslo hasta ...

Remedios Caseros remedio casero para la ciática

Toma esto y nunca sufrirás la ciática y el dolor de espalda

La ciática es el dolor de pierna causado por un nervio pellizcado en la espalda baja. A pesar de que los dolores comienzan en las raíces nerviosas que se encuentra a ambos lados de la columna lumbar, y luego, por supuesto a través del nervio ciático, que recorre toda la longitud de cada pierna desde la nalga hacia el pie. Por lo general se siente en una pierna y  la sensación “puede ser into ...

Blog Ciatica

Remedios caseros para aliviar el dolor de ciática

El dolor en el Nervio ciático o mejor conocido como CIÁTICA, es el adormecimiento, hormigueo y debilidad que suelen sentirse de la parte baja de la espalda, pasando por los glúteos hasta las piernas, causando un dolor muy fuerte y hoy te damos algunos consejos sobre Como aliviar el dolor de la Ciática. Que es la ciática? Puedes identificar si es la ciática la que te esta afectando si presentas alg ...

dolores comunes actualidad dolor de espalda ...

Dolor de espalda por causas alimenticias

Una mala alimentación o una alimentación agresiva, logrará que el estómago se desequilibre conduciendo a síntomas que pueden llegar incluso a fuertes dolores de vientre y en consecuencia provocar dolor de espalda por causas alimenticias. Los traumas comenzarán por contracturas de la espalda, cercanos a la quinta vertebra por causas gastrointestinales. Y si estos síntomas se repiten en intervalos d ...

inflamación neervio ciatico ejercicios ...

Ejercicios para quitar el dolor en la ciática

Ciática es el dolor que produce la inflamación del nervio ciático, este nervio se localiza en la parte de atrás del cuerpo, que va desde la parte inferior de la espalda, sigue por la pierna hasta el talón o pie. Se indica que es muy doloroso e incluso puede llegar a incapacitar al paciente. En el vídeo se nos muestran algunos ejercicios para ayudar a aliviar ese dolor. Recuerda siempre visitar a t ...